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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級(jí)
重癥肝病科
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感覺累且未治療,在體檢中發(fā)現(xiàn),可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 睡眠不足:長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短,會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息,使人感到疲憊。應(yīng)保持規(guī)律作息,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),會(huì)影響身體正常機(jī)能,導(dǎo)致乏力。要均衡飲食,多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,氧氣輸送受阻,引起身體組織缺氧,產(chǎn)生疲勞感??赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢,出現(xiàn)乏力、畏寒等癥狀。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 慢性疲勞綜合征:原因不明,表現(xiàn)為長(zhǎng)期嚴(yán)重疲勞,影響日常生活。治療包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)等。 總之,感覺累的原因多樣,若持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取針對(duì)性治療。
2025-03-04 23:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,不太高沒事的,注意休息好,不飲酒就會(huì)好了。
2016-01-05 19:43
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