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對(duì)于 21 歲女性外地求學(xué)期間長(zhǎng)痘留疤的情況，醫(yī)生建議的方法有一定合理性，但也需綜合考慮。包括皮膚清潔方式、用藥選擇、痘痘處理及疤痕去除等方面。 1. 皮膚清潔：溫水洗臉和使用香皂有一定清潔作用，但應(yīng)注意選擇溫和的香皂，避免過(guò)度清潔損傷皮膚。 2. 藥物使用：酮康唑藥膏主要用于抗真菌，對(duì)于痘痘不一定完全適用。痘痘可能由多種原因引起，如油脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染等?？煽紤]使用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。 3. 痘痘處理：痘痘發(fā)黃有膿時(shí)，不建議自行擠壓，以免引發(fā)感染和加重疤痕?？赏ㄟ^(guò)外用藥物促進(jìn)其消退。 4. 疤痕去除：對(duì)于已形成的疤痕，可外用積雪苷霜軟膏、硅酮凝膠等，也可考慮激光治療等醫(yī)美手段。 5. 生活習(xí)慣：保持良好的作息和飲食習(xí)慣也很重要，避免熬夜，少吃辛辣油膩和甜食，多吃蔬菜水果。 總之，長(zhǎng)痘留疤需要綜合治療和護(hù)理，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好；青春痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一是；因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為青春痘。二是；體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘，這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)，另外激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇青春痘的狀況。不要過(guò)于緊張。你的情況一定要做好局部護(hù)理皮膚的清潔，勤換衣物，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免搔抓局部引起感染。祝你健康。