高一學(xué)生因內(nèi)向自卑出現(xiàn)多種心理異常如何應(yīng)對(duì)
從小內(nèi)向,自卑高一就有心理疾病了.害怕看別人目光,開始是幾個(gè)人,后來就變成所有人,總認(rèn)為是自己的眼神,表情使別人不似,不舒服.無論什么時(shí)候,都太在意自己的目光,搞得眼睛酸酸的,眼淚都要流下來,像哭似的,我很自卑.后來更嚴(yán)重,一次,同學(xué)突然叫我,我被嚇一跳,我覺得很丟臉；此后,同學(xué)叫我或什么大響聲,我都被嚇一跳,我怕在同學(xué)面前丟臉,總刻意控制自己,可想越想控制越控制不了,總是這樣,我開始提心吊膽的,像魂不守舍,對(duì)外界太敏感,恐懼,導(dǎo)致別人叫我甚至在我身邊走過或說話,我都被嚇一跳,更別說和別人說話…接下…
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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高一學(xué)生出現(xiàn)內(nèi)向自卑，害怕他人目光，易受驚嚇，對(duì)外界敏感恐懼等心理異常，可能與性格、成長環(huán)境、社交經(jīng)歷、心理壓力、認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1. 性格：內(nèi)向性格的人往往更敏感，容易過度關(guān)注自身，放大外界的反應(yīng)。 2. 成長環(huán)境：缺乏關(guān)愛、支持的成長環(huán)境可能導(dǎo)致安全感缺失，影響自信和人際交往能力。 3. 社交經(jīng)歷：過往不愉快的社交經(jīng)歷，如被嘲笑、誤解等，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。 4. 心理壓力：學(xué)習(xí)壓力大，對(duì)自己要求過高，無法達(dá)到預(yù)期時(shí)容易產(chǎn)生自我否定。 5. 認(rèn)知偏差：對(duì)自身和他人的認(rèn)知存在偏差，過分在意他人看法，低估自己的價(jià)值。 對(duì)于這種情況，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，如心理咨詢師或心理醫(yī)生。同時(shí)，嘗試自我調(diào)整，如積極的自我暗示、參加社交活動(dòng)等。通過逐步改變認(rèn)知和行為，增強(qiáng)自信，改善心理狀態(tài)。
2025-03-04 23:45
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你這種情況屬于心理疾病中的社交恐懼癥需要專業(yè)的心理醫(yī)生誘導(dǎo)、輔導(dǎo)治療，可以不用服藥，主要通過心理咨詢、治療。建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行系統(tǒng)的輔導(dǎo)治療
2016-01-06 06:10
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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大部分沒自信的人都有嚴(yán)重的自卑感,所以首先要克服自卑心態(tài).不要在在意別人對(duì)我們的評(píng)論和看法.其實(shí)每個(gè)人最關(guān)心的是自己,我們所做的一切在他心目中不會(huì)長期停留.不要總是看到別人的優(yōu)點(diǎn),而忽略了他們的缺點(diǎn).
2016-01-05 11:53
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