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回答5
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柯毅 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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長時間看電腦出現(xiàn)眼干眼澀,可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、環(huán)境因素等所致??赏ㄟ^調(diào)整用眼習慣、使用人工淚液、熱敷、藥物治療及就醫(yī)診治來改善。 1.用眼過度:減少連續(xù)看電腦的時間,每 30 分鐘休息 5 分鐘,眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.淚液分泌不足:使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等,遵醫(yī)囑選擇。 3.瞼板腺功能障礙:熱敷眼部,每次 10 - 15 分鐘,每天 2 - 3 次。 4.炎癥感染:如果有炎癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗感染藥物,如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.環(huán)境因素:保持室內(nèi)空氣濕潤,避免空調(diào)或風扇直吹眼睛。 眼干眼澀若經(jīng)上述處理仍未緩解,或伴有視力下降、眼痛等癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,查明原因,對癥治療。
2025-03-05 17:32
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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閉目,用兩個大拇指按住太陽穴,同時用倆個十指按住雙眼按摩兩三分鐘即可保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操
2016-01-06 01:38
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生習慣,控制上網(wǎng)時間,可以使用滴眼液
2016-01-05 18:15
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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按摩法:用食指輕壓眉頭、眉中、眉尾這三個穴位,眼睛閉上用掌心輕柔眼球正反各十次,然后用溫毛巾輕敷眼睛1-2分鐘即可緩解眼睛干澀,長期堅持做對眼睛能起到良好的保健作用。
2016-01-05 11:45
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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平常日常生活多吃水果蔬菜,多運動,盡可能減少用電腦時間,普通的眼藥水就可以如果這種狀況持續(xù)有很長的時間了,建議最好查一下淚膜破裂時間或淚液分泌試驗看看是否有干眼癥的問題
2016-01-05 08:48
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