頻繁手淫多年，如何預防前列腺炎？
如何預防前列腺炎，有手淫頻繁很多年了，這個習慣到現在還沒有改掉，請問我現在會不會有前列腺炎呢，現在出現了黑眼圈有5年以上，掉頭發(fā)也是，陰莖短小，睪丸也小，有的時候上嘴唇部位起小紅豆豆，舌頭發(fā)白，還早泄，請問如何預防前列腺炎？
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回答1
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李圣利 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復外科
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預防前列腺炎要從多方面入手，包括改善生活習慣、注意個人衛(wèi)生、適度運動、合理飲食、避免久坐等。 1.改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。戒除頻繁手淫的習慣，避免過度性刺激。 2.注意個人衛(wèi)生：每天清洗會陰部，保持局部清潔干燥。內褲要勤換洗，選擇寬松透氣的材質。 3.適度運動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質，提高免疫力。 4.合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 5.避免久坐：長時間坐著會壓迫前列腺，應定時起身活動。 6.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕心理壓力。 總之，預防前列腺炎需要長期堅持良好的生活方式和習慣。如果出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。
2025-03-05 18:43
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這些問題，本網站中均有，找出來閱讀一下。（主要是避免性刺激）。
2016-01-05 21:07
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，對于您上述的病情來說。科學上給出的預防方法是這樣的，避免頻繁、過度的性生活造成的前列腺明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。也就是我們應該有一個良好的生活習慣，保證自己身體健康。
2016-01-05 13:07
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你說的這情況考慮應該注意不吃辛辣刺激，注意不可久坐，這就是預防前列腺炎的有效方法的
2016-01-05 11:37
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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1、忌久坐、熬夜不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會陰部及盆腔容易充血，導致前列腺炎復發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致炎癥復發(fā)。2、合理安排性生活有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其實這是錯誤的。縱欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復。3、戒辛辣飲食辛辣食物可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現局部脹痛。有些患者認為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結果是一樣的。4、放松身心對慢性前列腺炎要有一個正確的認識，
2016-01-05 10:50
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