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28 歲女性天冷后出現(xiàn)磨牙多夢的情況，可能由精神因素、腸道寄生蟲、咬合關(guān)系不良、缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等引起。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、焦慮緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙多夢。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動，保證充足休息。 2. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲感染?？赏ㄟ^糞便檢查確診，確診后使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等驅(qū)蟲藥。 3. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜等。需要到口腔科進(jìn)行正畸治療或佩戴咬合墊。 4. 缺乏微量元素：如鈣、鋅等缺乏。可通過飲食補(bǔ)充，多吃富含鈣的乳制品、豆制品，富含鋅的瘦肉、海鮮等。必要時(shí)服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，鋅劑如葡萄糖酸鋅。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能引發(fā)。需要進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確診斷后針對性治療。 磨牙多夢可能由多種原因引起，建議先明確病因，再采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.