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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉雋華 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)稀少可能由多種原因導致,如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病等。改善方法包括調整生活方式、合理飲食、保持良好心態(tài)、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1.遺傳:部分人頭發(fā)稀少是遺傳因素所致。此類情況較難徹底改變,但可通過良好的護理和治療一定程度上改善。 2.營養(yǎng)不良:缺乏維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。需均衡飲食,多攝入富含這些營養(yǎng)的食物,如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 3.精神壓力:長期精神緊張、焦慮可能導致頭發(fā)稀少。應學會放松,如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.不良生活習慣:熬夜、吸煙等不良習慣也會影響頭發(fā)。要保持規(guī)律作息,戒煙限酒。 5.疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ?、貧血等也可能引起頭發(fā)稀少。需積極治療原發(fā)疾病。 6.藥物治療:可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片等藥物,但需遵醫(yī)囑。 頭發(fā)稀少的改善需要綜合多種方法,并且需要長期堅持。同時,若頭發(fā)稀少情況嚴重或持續(xù)無改善,應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-05 23:50
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,剃發(fā)并不能促進頭發(fā)生長濃密,這是一種誤傳。多吃生發(fā)固發(fā)的食物,比如黑芝麻,何首烏,堅果,多按摩頭皮,促進頭部的血液循環(huán),同時要注意休息,不要熬夜,以免出現(xiàn)內分泌失調,造成皮脂腺分泌油脂異常,加劇脫發(fā)。
2016-01-06 03:02
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