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對(duì)于某些食物，如牛奶、蝦等，是完全避免食用還是適當(dāng)少吃，取決于個(gè)人的身體狀況、過(guò)敏情況、疾病因素、飲食需求以及食物的烹飪方式等。 1.身體狀況：如果本身身體健康，對(duì)這些食物不過(guò)敏，適量食用一般無(wú)妨。但如果存在消化功能較弱的情況，可能需要少吃，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 2.過(guò)敏情況：若有明確的食物過(guò)敏史，如對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)或蝦中的某種成分過(guò)敏，應(yīng)完全避免食用，以防過(guò)敏反應(yīng)。 3.疾病因素：例如患有痛風(fēng)，蝦等高嘌呤食物應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量；若有乳糖不耐受，牛奶則要謹(jǐn)慎選擇或選擇低乳糖產(chǎn)品。 4.飲食需求：處于減肥或特殊飲食階段，可能需要控制這些高熱量、高蛋白食物的攝入，適當(dāng)少吃。 5.烹飪方式：食物的烹飪方式也會(huì)影響。如油炸蝦相對(duì)熱量高，應(yīng)少吃；而清蒸可能相對(duì)較好。 總之，對(duì)于牛奶、蝦等食物的食用選擇，要綜合多方面因素考慮。如有疑慮，可咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師以獲取更專(zhuān)業(yè)的建議。

你好，如果對(duì)這些東西過(guò)敏則不要服用，不過(guò)敏是可以服用的。