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節(jié)食運動減肥后閉經(jīng)伴諸多不適怎么辦

2025-03-05 10:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

了，還沒好轉(zhuǎn)，沒結(jié)婚還在上學(xué)，脾氣還十分的大，氣血不足，經(jīng)常頭暈，看了醫(yī)生，只給我開了藥，其他都沒說，也不知道我的病情嚴(yán)不嚴(yán)重，很擔(dān)心，去年3月10號開始節(jié)食加運動減肥，每天只吃早飯，下午去健身房，跑步1到2個小時，騎單車40分鐘，大概15,16號左右，月經(jīng)來了，但是十分的少，一點點，而且兩天就沒了，之后就一直沒來過，現(xiàn)在感覺自己老了很多，皮膚很黃，很干，反正一切的不好，我該怎么辦:

回答5
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朱瑞珍主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

節(jié)食運動減肥后出現(xiàn)閉經(jīng)、皮膚變差、脾氣大、頭暈等癥狀，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、貧血、卵巢功能異常、心理壓力大等原因?qū)е隆?1. 內(nèi)分泌失調(diào)：過度節(jié)食和劇烈運動可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和均衡飲食。 2. 營養(yǎng)不良：只吃早飯無法滿足身體需求，影響各器官功能，包括卵巢。要增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3. 貧血：營養(yǎng)不足可能引發(fā)貧血，導(dǎo)致頭暈、皮膚蒼白?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 4. 卵巢功能異常：長期的不良生活方式可能損傷卵巢功能。需進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確診斷。 5. 心理壓力大：對身體變化的擔(dān)憂會加重心理負(fù)擔(dān)，影響內(nèi)分泌。要學(xué)會放松，保持良好心態(tài)。總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行全面檢查和治療。
2025-03-05 15:33

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回答4
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

您好，你的情況應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)節(jié)主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
2016-01-06 15:40

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回答3
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

你好，根據(jù)你的情況描述，閉經(jīng)，卵巢功能低下。建議你，去醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查，原因出在卵巢還是腦垂體，必須系統(tǒng)治療。
2016-01-06 12:06

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回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

1,你好，你所說的閉經(jīng)情況，可能是激素分泌紊亂引起來的。子宮內(nèi)膜失去了正常激素的支持，從而出現(xiàn)了閉經(jīng)的表現(xiàn)。這種情況建議做一個性激素六項的檢查，確定分泌異常的激素，然后采取合適的措施進行治療。
2016-01-06 11:08

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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，皮膚黃是和脾虛有關(guān)系，脾統(tǒng)血，脾虛就會影響到全身血液的正常運行和分布，臉色發(fā)黃無光澤，就是血運不佳的表現(xiàn)。建議你服用歸脾丸調(diào)理一段時間，歸脾丸是專門補脾補血的藥物。希望能幫到你。，，
2016-01-06 10:58

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