廣場(chǎng)恐怖癥導(dǎo)致身體不適且不敢出門怎么辦
廣場(chǎng)恐怖癥想得到怎樣的幫助:身體上的不適。不敢一個(gè)人出門
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回答5
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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廣場(chǎng)恐怖癥患者出現(xiàn)身體不適且不敢獨(dú)自出門,可能與心理因素、生理反應(yīng)、社交壓力、過(guò)往經(jīng)歷、認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1.心理因素:患者常過(guò)度擔(dān)憂在公共場(chǎng)所出現(xiàn)無(wú)法應(yīng)對(duì)的情況,導(dǎo)致強(qiáng)烈的恐懼和焦慮。 2.生理反應(yīng):身體可能會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、頭暈、出汗等癥狀,進(jìn)一步加重恐懼。 3.社交壓力:害怕他人的評(píng)價(jià)和注視,擔(dān)心自己的表現(xiàn)不佳。 4.過(guò)往經(jīng)歷:曾經(jīng)在類似場(chǎng)景中有過(guò)不愉快或創(chuàng)傷性的經(jīng)歷。 5.認(rèn)知偏差:對(duì)自身能力和環(huán)境的錯(cuò)誤評(píng)估,放大潛在危險(xiǎn)。 總之,廣場(chǎng)恐怖癥的治療需要綜合考慮多種因素?;颊邞?yīng)積極尋求專業(yè)幫助,如心理治療、藥物治療等,逐步克服恐懼,恢復(fù)正常生活。
2025-03-05 14:49
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,治療恐怖癥不建議您通過(guò)藥物的方法來(lái)進(jìn)行,您可以通過(guò)中醫(yī)現(xiàn)代化的技術(shù)來(lái)緩解恐怖癥,通過(guò)與裝也醫(yī)師的交談,通過(guò)心理面的輔導(dǎo)幫助您走出恐怖的困擾?! 【窦膊o(wú)法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌,無(wú)法有效修復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的受體機(jī)能障礙導(dǎo)致的受損腦細(xì)胞。中醫(yī)采用皮下穴位導(dǎo)入技術(shù),非入侵性治療,激活大腦中樞神經(jīng)核,調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡,修復(fù)受損腦細(xì)胞,無(wú)需通過(guò)其他途徑吸收和轉(zhuǎn)化,在治療過(guò)程中沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn),綠色安全?! ×硗?,在生活中您還可以通過(guò)下面的方法來(lái)進(jìn)行自我調(diào)理?! ?、樹(shù)立自信 很多社交緊張者就是因?yàn)椴粣偧{自己、對(duì)自己不自信造成的,所以,要改變首先就得在心里接受和悅納自己,樹(shù)立起對(duì)自我的信心。 2、勇敢面對(duì) 有緊張現(xiàn)象的人,在社交場(chǎng)合下,往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理,害怕自己會(huì)出丑而不去面對(duì)。其實(shí),逃避并不能消除緊張,相反,它會(huì)使你感到自己的懦弱,使你責(zé)備自己,以致下次會(huì)更加緊張。而且,我們也不可能逃避一輩子的,我們生活在這個(gè)社會(huì)上,是必須與人交往的,早晚有一天,我們都必須去面對(duì)。 3、勿求過(guò)高 過(guò)于追求完美,對(duì)自己要求過(guò)高,就容易患得患失,太在意別人對(duì)自己的看法,一心想要得到別人的承認(rèn),從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況,不要去管別人怎么看,你越害怕出錯(cuò),就越會(huì)感到手足無(wú)措?! ?、忽視反應(yīng) 緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適,根據(jù)強(qiáng)化理論,如果緊張時(shí)我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng),就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后,由于緊張得不到注意和強(qiáng)化,緊張反應(yīng)就會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消退。
2016-01-06 11:40
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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廣場(chǎng)恐怖癥,這種情況下,可能是之前您在這種情況下發(fā)生過(guò)什么事情,使您特別的恐懼,從而產(chǎn)生了心里陰影,如果您一去人多的地方就會(huì)感覺(jué)心慌氣短的話,那么就屬于密集空間空間恐懼癥的,這是需要積極進(jìn)行治療的,需要接受專業(yè)的心里治療的。廣場(chǎng)恐怖癥可能是抑郁癥,抑郁癥是以情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見(jiàn)人、整日愁眉苦臉、對(duì)任何事情都不感興趣、易于哭泣、言語(yǔ)減少、思維遲緩、常伴有睡眠障礙、重型抑郁會(huì)有輕生的念頭,建議采用專業(yè)的方法進(jìn)行治療,建議采用物理儀器(SK-G腦病治療儀)配合純中藥精華萃取內(nèi)外結(jié)合效果顯著,中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過(guò)妥當(dāng)?shù)闹委熀?,都可以恢?fù)正常、快樂(lè)的生活。以下是常用的治療方法:(1)藥物治療:①西藥:改變腦部神經(jīng)華學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對(duì)身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥:舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒(méi)有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.(2)心理治療:在用藥物治療的同時(shí),配合心理治療主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,是一種輔助的治療方法.(3)情趣治療:多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用;多活動(dòng)活動(dòng)身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度?! ∩缃豢謶职Y。這和你的生長(zhǎng)生活環(huán)境有直接的關(guān)系,社交恐懼癥是與別人交談時(shí)緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時(shí)會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認(rèn)為對(duì)你的前途事業(yè)有影響的人。這個(gè)疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途。 我建議你采用中藥治療。必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對(duì)您能有所幫助。
2016-01-06 08:18
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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111.廣場(chǎng)恐怖癥描述:在班里里感到恐懼,無(wú)法靜下來(lái)。廣場(chǎng)恐怖癥怎么辦?答案一:廣場(chǎng)恐怖癥,這種情況下,可能是之前您在這種情況下發(fā)生過(guò)什么事情,使您特別的恐懼,從而產(chǎn)生了心里陰影,如果您一去人多的地方就會(huì)感覺(jué)心慌氣短的話,那么就屬于密集空間空間恐懼癥的,這是需要積極進(jìn)行治療的,需要接受專業(yè)的心里治療的。廣場(chǎng)恐怖癥可能是抑郁癥,抑郁癥是以情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見(jiàn)人、整日愁眉苦臉、對(duì)任何事情都不感興趣、易于哭泣、言語(yǔ)減少、思維遲緩、常伴有睡眠障礙、重型抑郁會(huì)有輕生的念頭,建議采用專業(yè)的方法進(jìn)行治療,建議采用物理儀器(SK-G腦病治療儀)配合純中藥精華萃取內(nèi)外結(jié)合效果顯著,中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過(guò)妥當(dāng)?shù)闹委熀?,都可以恢?fù)正常、快樂(lè)的生活。以下是常用的治療方法:(1)藥物治療:①西藥:改變腦部神經(jīng)華學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對(duì)身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥:舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒(méi)有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.(2)心理治療:在用藥物治療的同時(shí),配合心理治療主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,是一種輔助的治療方法.(3)情趣治療:多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用;多活動(dòng)活動(dòng)身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度?! ∩缃豢謶职Y。這和你的生長(zhǎng)生活環(huán)境有直接的關(guān)系,社交恐懼癥是與別人交談時(shí)緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時(shí)會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認(rèn)為對(duì)你的前途事業(yè)有影響的人。這個(gè)疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途?! ∥医ㄗh你采用中藥治療。必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對(duì)您能有所幫助。答案二:廣場(chǎng)恐怖癥,主要是因?yàn)楸旧砩缃蝗狈Γ狈ψ孕判乃鶎?dǎo)致的癥狀出現(xiàn)。我建議你首先增強(qiáng)本身自信心,樹(shù)立社交的勇氣,多進(jìn)行積極的心理暗示,。多參加集體活動(dòng)廣場(chǎng)恐怖癥,的突發(fā)性心悸、換氣不順等情況,進(jìn)行過(guò)身體檢查嗎?如果沒(méi)有生理方面的問(wèn)題,很可能是驚恐發(fā)作,它最初可能是事出有因,然后身體感覺(jué)發(fā)生了變化,但后來(lái)它就成為了“蹲在腦子里的老虎”,那次之后自己雖然再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況,而身體檢查也沒(méi)有任何問(wèn)題,但總是擔(dān)心下一次發(fā)生、感覺(jué)后怕。這就是驚恐發(fā)作的狡猾之處。調(diào)整的理念是基于認(rèn)知行為療法的,它是國(guó)際上最前沿的心理咨詢方法。你現(xiàn)在可以做以下一些事情:1.了解更多驚恐發(fā)作和驚恐障礙的知識(shí),認(rèn)識(shí)它的特點(diǎn)、它的生物學(xué)規(guī)律等,了解越多、對(duì)未知事物的恐懼就越少。2.客觀評(píng)估這種情況對(duì)生活造成的影響,比如有沒(méi)有哪些地方因此不敢去、哪些事因此不敢做、哪些人因此不敢交談等,如果發(fā)現(xiàn)并未對(duì)生活造成多大影響,那么不用過(guò)分關(guān)注和處理。最后,驚恐發(fā)作是一種情緒困擾,它不一定需要藥物的幫助,如果通過(guò)心理調(diào)整可以好轉(zhuǎn)的話,預(yù)防復(fù)發(fā)的效果會(huì)更好。才剛剛20歲,卻被抑郁癥的煩惱糾纏了3年,抑郁癥被叫做“心靈感冒”,是一種比較頑固的精神類疾病,治愈比較困難,病程相對(duì)來(lái)說(shuō)較長(zhǎng),需要患者積極主動(dòng)的配合醫(yī)生的治療,保持心情舒暢,多和身邊的同學(xué)、朋友們溝通交流,多到戶外活動(dòng),建議最好選擇用針灸、靜電疏通和口服中藥的方法來(lái)綜合治療,針灸和靜電疏通幫助機(jī)體從全身不同的部位通經(jīng)活絡(luò),達(dá)到氣血平衡,中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心。
2016-01-06 06:45
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,廣場(chǎng)恐怖癥也成為廣場(chǎng)恐懼癥,指的是在公共場(chǎng)合或者開(kāi)闊的地方停留極度恐懼,留在這些地方不可能或者感到尷尬,生活中也表現(xiàn)為不敢去超市購(gòu)物,不敢坐公交車等。治療的方法藥物治療和心理治療,其中藥物治療最好采用中西醫(yī)結(jié)合的方式。
2016-01-05 23:43
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»