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總是說(shuō)夢(mèng)話、磨牙且難以抑制，可能與精神心理因素、口腔問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等有關(guān)。 1. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，引起說(shuō)夢(mèng)話和磨牙。比如長(zhǎng)期高強(qiáng)度的工作或?qū)W習(xí)，容易使人精神緊繃。 2. 口腔問(wèn)題：牙齒咬合不齊、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，會(huì)使咀嚼肌在睡眠中不自覺(jué)地運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)磨牙和說(shuō)夢(mèng)話。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：腸道內(nèi)有蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)時(shí)，它們分泌的毒素可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)磨牙和說(shuō)夢(mèng)話。 4. 不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、觀看刺激性的影視節(jié)目、吸煙飲酒、喝咖啡或濃茶等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話和磨牙。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癲癇、帕金森病等，也可能出現(xiàn)這種情況，但相對(duì)較為少見(jiàn)。 如果經(jīng)常出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話和磨牙的情況，且嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，夜磨牙的病因主要有：精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，全身其他因素與寄生蟲(chóng)有關(guān)的腸胃功能紊亂等引起的。較輕時(shí)可不做處理，注意休息。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。

引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。

你好對(duì)于你的這種情況這個(gè)應(yīng)該是精神壓力有關(guān)對(duì)于你的說(shuō)的這種情況除改善你自己的心情外你還需要到口腔科做一個(gè)磨牙頜墊子保護(hù)自己的牙齒就行了醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，這說(shuō)夢(mèng)話與你的心情及平時(shí)思考問(wèn)題過(guò)多有關(guān)。建議你先要心情放松，實(shí)時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解生活中的壓力。再就是，可以口服歸脾丸，一健脾益血，養(yǎng)心安神，雙管齊下，會(huì)有比較好的效果的。