反復(fù)發(fā)作,飲食不注意就犯病,飲食該注意啥?
反復(fù)發(fā)作,一飲食不注意又挨了我應(yīng)該注意什么飲食,應(yīng)該多吃哪些食物
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回答3
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陳邑歧 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸科
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反復(fù)發(fā)作的疾病通常與飲食密切相關(guān),患者在飲食方面需注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、食物禁忌以及營(yíng)養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇:多吃新鮮蔬菜水果,如蘋果、香蕉、青菜等,富含維生素和礦物質(zhì),有助于提高免疫力。 2.烹飪方式:以清蒸、水煮為主,減少油炸、油煎,避免攝入過多油脂。 3.進(jìn)食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 4.食物禁忌:少吃辛辣、油膩、生冷食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,以防刺激胃腸道。 5.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、豆類等,同時(shí)搭配適量的碳水化合物和脂肪。 總之,良好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防疾病反復(fù)發(fā)作至關(guān)重要,患者應(yīng)長(zhǎng)期保持健康的飲食方式,促進(jìn)身體康復(fù)。
2025-03-06 03:40
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好??!應(yīng)該注意:(1)少纖維食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng),刺激腸壁作用,但不易消化,對(duì)腸道不利,故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物,除不易消化外,其滑腸作用可使腹瀉加重,所以炸、煎及肥肉應(yīng)少吃。(2)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減少纖維的攝入。因?yàn)槁越Y(jié)腸炎病人消化吸收功能差,應(yīng)采用易消化半流少渣飲食,少量多餐,以增加營(yíng)養(yǎng),改善癥狀。(3)患者如有脫水低鈉現(xiàn)象,可多食菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素。(4)排氣、腹瀉過多時(shí),應(yīng)少食糖及易產(chǎn)氣的食物,如薯類、豆類、牛奶等。(5)石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,患者可適量食用。(6)慢性結(jié)腸炎病人大多身體虛弱、抵抗力差,胃腸道易并發(fā)感染,更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物,禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。(7)患者應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性。如吃某種食物后腹瀉加重,盡量不要食用這種食物。
2016-01-06 08:24
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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應(yīng)該注意:(1)少纖維食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng),刺激腸壁作用,但不易消化,對(duì)腸道不利,故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物,除不易消化外,其滑腸作用可使腹瀉加重,所以炸、煎及肥肉應(yīng)少吃。(2)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減少纖維的攝入。因?yàn)槁越Y(jié)腸炎病人消化吸收功能差,應(yīng)采用易消化半流少渣飲食,少量多餐,以增加營(yíng)養(yǎng),改善癥狀。(3)患者如有脫水低鈉現(xiàn)象,可多食菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素。(4)排氣、腹瀉過多時(shí),應(yīng)少食糖及易產(chǎn)氣的食物,如薯類、豆類、牛奶等。(5)石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,患者可適量食用。(6)慢性結(jié)腸炎病人大多身體虛弱、抵抗力差,胃腸道易并發(fā)感染,更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物,禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。(7)患者應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性。如吃某種食物后腹瀉加重,盡量不要食用這種食物。
2016-01-06 03:08
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