-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
食用純蜂蜜想要更好地吸收，需要注意食用時(shí)間、食用方式、搭配食物、食用量以及特殊人群的注意事項(xiàng)等。 1.食用時(shí)間：建議在飯前 1-1.5 小時(shí)或飯后 2-3 小時(shí)食用，此時(shí)胃腸消化活動(dòng)較活躍，利于吸收。 2.食用方式：直接用溫水沖服，水溫不宜超過 60℃，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。 3.搭配食物：可搭配檸檬片、百香果等，既能豐富口感，又能增加營養(yǎng)。 4.食用量：每天不宜超過 50 克，過量可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。 5.特殊人群：糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，兒童食用時(shí)要注意適量，以防齲齒。 總之，合理選擇食用純蜂蜜的時(shí)間、方式、搭配和控制量，同時(shí)關(guān)注特殊人群的情況，才能更好地吸收其營養(yǎng)。
2025-03-05 21:25
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫(yī)生
更多»
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 南京市華膚皮膚病研究所怎么走
- 近期要聞：重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院“排名上...
- 今日新聞：重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院如何“真...
- 焦點(diǎn)話題：重慶迪邦白癜風(fēng)醫(yī)院“優(yōu)選診...
- 關(guān)注健康！重慶治療白癜風(fēng)醫(yī)院“十佳榜...
- 【掛號(hào)預(yù)約】重慶華膚皮膚病醫(yī)院國慶中...
- 國慶中秋就醫(yī)不用愁，重慶華膚皮膚病醫(yī)...
- 重慶華膚皮膚病醫(yī)院國慶中秋正常上班，...
- 今日動(dòng)態(tài)！合肥看兒童個(gè)子矮小?？漆t(yī)院...
- 熱門資訊:合肥好的看身高醫(yī)院排名-合...
