因飲食改變致消化不良,如何調(diào)理?
消化一直都不正常,但是沒有其他不舒服反應(yīng)?自從來到南方來工作,平時都吃米飯,在北方老家都吃的是面條,所以老感覺不消化,吃的飯也不多,平時就吃一小碗,但飯后胃就脹的不行,站著還好一些,一坐就脹的難受,但沒有其它胃痛啊會么不良反應(yīng)。。請問,飲食引起的不消化不良該怎么調(diào)理呢?
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回答4
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周鴻科 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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飲食改變引起的消化不良,可能與胃腸動力不足、消化酶缺乏、飲食習(xí)慣不良、腸道菌群失調(diào)、心理因素等有關(guān)。 1.胃腸動力不足:胃腸蠕動減慢,食物在胃內(nèi)停留時間過長。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物促進(jìn)胃腸蠕動。 2.消化酶缺乏:消化液分泌不足,影響食物消化。補(bǔ)充復(fù)方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊等有助于改善消化。 3.飲食習(xí)慣不良:如進(jìn)食過快、過飽等。應(yīng)細(xì)嚼慢咽,少食多餐,避免暴飲暴食。 4.腸道菌群失調(diào):有害菌增多,有益菌減少??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.心理因素:工作壓力大、緊張焦慮等可能影響消化功能。需調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢。 總之,飲食改變導(dǎo)致的消化不良,需要綜合調(diào)理。注意飲食規(guī)律,保持良好的生活習(xí)慣,必要時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-06 15:34
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,消化不良的定義消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好,建議到醫(yī)院檢查,胃鏡下能見到輕型胃炎,這種情況多見于腸道疾病導(dǎo)致,明確診斷后再治療。
2016-01-06 21:08
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,內(nèi)分泌紊亂的特征要從生活飲食上調(diào)整。消化不良可以吃些爛糊的飯菜少吃過辛辣的食物。
2016-01-06 19:43
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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痘也叫粉刺,一般與生活與飲食習(xí)慣或內(nèi)分泌紊亂等有很大關(guān)系。建議你可以這樣調(diào)理下,首先是保持充足睡眠與休息,合理調(diào)節(jié)飲食,忌下辛辣刺激及高糖油膩食物,多進(jìn)食富含纖維素食物如芹菜、香蕉等(有潤腸通便作用),保持大便暢通,并可以用硫磺皂等進(jìn)行清潔皮膚。
2016-01-06 19:15
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