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性生活時間不長可能受心理、生理、習(xí)慣、疾病、伴侶配合等多方面因素影響。可以通過調(diào)整心態(tài)、增強體質(zhì)、改善習(xí)慣、治療疾病、加強與伴侶溝通等方式來改善。 1.心理：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致性生活時間短。要學(xué)會放松，減輕心理壓力。 2.生理：如包皮過長、龜頭敏感等，必要時可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 3.習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會影響性功能。保持規(guī)律作息，適度運動，戒煙限酒。 4.疾?。呵傲邢傺住⒛虻姥椎燃膊∫部赡茉斐尚陨顣r間不長。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.伴侶配合：雙方相互理解、支持，增加前戲和溝通，有助于提高性生活質(zhì)量。 性生活時間不長不必過于焦慮，通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)情況可以得到改善。如有需要，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

正規(guī)的醫(yī)院可以做手術(shù)的，一次性就可以治好呢

你這樣的癥狀還是要注意是屬于體質(zhì)的因素的腎虛等會導(dǎo)致的這樣的癥狀的，體質(zhì)性的因素，還是要注意休息要飲食營養(yǎng)，不要疲勞勞累還是很不錯的，試試用一點全鹿丸，還是有幫助的，

你好，你的情況屬于早泄引起的癥狀，一般會引起性交時間不超過10分鐘，還會引起頭暈乏力等你的情況我就建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，多飲水，建議服用氯丙咪嗪片和六味地黃丸治療效果佳，祝你早日康復(fù)

性愛時間的長短是因人而異的，通過一些性技巧的學(xué)習(xí)，可以提高性愛時間及性生活的質(zhì)量。1.平時做些提肛的訓(xùn)練，有利于加強尿生殖肌的強度。2.刺激陰莖，當(dāng)興奮想射精時停止刺激，待會再次刺激，反復(fù)多次可降低陰莖的敏感性，延長性交時間。3.充分的性前戲，做好性交前準備，性交的過程中償試不同的體位，如男下女上，可以降低刺激的強度，延遲射精。4.心理上調(diào)節(jié)，因為很多有早泄現(xiàn)象的人都是心理因素造成的，如過度緊張等。