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得了濕疹需要注意多方面，包括日常護(hù)理、飲食調(diào)整、避免刺激、注意皮膚保濕、規(guī)律作息等。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓，防止皮膚破損引發(fā)感染。使用溫和的清潔產(chǎn)品，洗澡水不宜過(guò)熱。 2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、海鮮、牛羊肉等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。 3.避免刺激：遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗潔精、洗衣粉等。 4.注意皮膚保濕：選擇適合的保濕霜，每天多次涂抹，保持皮膚濕潤(rùn)。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 6.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重病情。 總之，濕疹患者在日常生活中要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。如果濕疹癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，起濕疹要注意，1.飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚(yú)、蝦、牛羊肉和刺激性食物。2.多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。