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青少年預防牛皮癬復發(fā)，需注意生活習慣、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、皮膚護理、避免感染等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、高糖食物。避免飲酒和吸煙。 3.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 4.皮膚護理：使用溫和的洗浴用品，避免過度搔抓皮膚。注意皮膚保濕，可涂抹無刺激性的潤膚霜。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 總之，預防牛皮癬復發(fā)需要青少年從多方面入手，長期堅持良好的生活方式和護理習慣。若發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。

您好，牛皮癬，本身就難根治,需要長期治療,適當?shù)男菹⒓斑\動鍛煉自己的體魄,增強抵抗力。經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素a、維生素c、維生素b12等藥物每于好發(fā)季節(jié)之前,適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕牛皮癬復發(fā)。

　一、心理調(diào)節(jié)　　青少年怎樣預防牛皮癬復發(fā)，醫(yī)師說他們的心理狀態(tài)是否良好很重要。在青少年患者群體中，有不少是因為心理因素導致牛皮癬發(fā)作。二、提高自身免疫力　　因為，青少年的免疫力對于抵抗牛皮癬是一道很重要的屏障，這是人體自然形成的一堵墻。青少年不同于成人的是身體恢復能力較強，一般成人爬山以后就會累的渾身疼幾天，但是青少年就能在很短的時間內(nèi)恢復體力。

牛皮癬可由多種激發(fā)因素，如創(chuàng)傷、感染、藥物等都可能在易感個體中誘發(fā)該病。保持良好的生活習慣、不嗜煙酒對銀屑病患者最為重要。另外，感冒、咽喉發(fā)炎會使疾病復發(fā)或加重，適當?shù)剡M行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，保持心身健康。