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著涼、熬夜、喝涼水、飲食不當(dāng)以及可能的胃腸功能紊亂等，都可能導(dǎo)致出現(xiàn)胃不舒服、拉稀、頭暈的癥狀。可以通過(guò)調(diào)整飲食、注意休息、適當(dāng)用藥等來(lái)緩解。 1. 著涼：寒冷刺激會(huì)使胃腸道血管收縮，影響消化功能。要注意保暖，增添衣物。 2. 熬夜：會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，影響胃腸正常功能。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 喝涼水：刺激胃腸道黏膜，引起胃腸痙攣。多喝溫水，避免生冷飲品。 4. 飲食不當(dāng)：未消化的食物殘留，加重胃腸負(fù)擔(dān)。近期飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物。 5. 胃腸功能紊亂：可服用一些調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、馬來(lái)酸曲美布汀片等，但需遵醫(yī)囑。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,可能是感冒了,而且是胃腸型感冒.吃點(diǎn)中藥就好.建議你去買點(diǎn)藿香正氣水,如果有反胃的話，就吃藿香正氣膠囊.

你好，根據(jù)你的描述，頭暈、胃不舒服想吐、拉肚子，有發(fā)熱嗎？大便是水樣的還是稀的呢？大便中可見(jiàn)未消化的食物嗎？這種情況考慮功能性消化不良或胃腸型感冒建議查一下大便常規(guī)+血常規(guī)檢查，若明確是功能性消化不良，那么考慮用援生力維、胰酶腸溶膠囊調(diào)理；如果是胃腸型感冒的話，那么用抗病毒口服流、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、援生力維調(diào)理少食油膩食物和酒，暫以流質(zhì)稀飯等為食，祝身體健康

中醫(yī)認(rèn)為那是外感風(fēng)寒，衛(wèi)陽(yáng)被郁，則熱頭痛，濕濁內(nèi)阻，濕滯腸胃，清氣不升，濁氣不降，而發(fā)嘔吐（可以為干哎），泄瀉，，應(yīng)解表化濕，理氣和中為主，可以服用霍香正氣液。

應(yīng)該是著涼或者是吃東西引起的胃腸型感冒；首先要注意肚子保暖，嘔吐的時(shí)候先不要吃任何東西，嘔吐拉肚子可以吃點(diǎn)中成藥藿香正氣水，如果有發(fā)燒需要用消炎藥；飲食上要注意不要吃油膩的，盡量以小菜，稀飯，軟面條為主，腸粘膜損傷需要幾天的恢復(fù)時(shí)間，所以清淡飲食要堅(jiān)持幾天；