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順產(chǎn)可能導(dǎo)致盆地肌肉松弛，這是較為常見的現(xiàn)象。其原因包括妊娠期間子宮增大對(duì)盆底的壓迫、分娩時(shí)的過度拉伸、產(chǎn)后恢復(fù)不良、年齡增長(zhǎng)以及肥胖等。治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 妊娠期間子宮增大對(duì)盆底的壓迫：孕期子宮逐漸增大，重量增加，對(duì)盆底肌肉、筋膜、韌帶等組織造成持續(xù)性的壓迫，導(dǎo)致其逐漸松弛。 2. 分娩時(shí)的過度拉伸：順產(chǎn)過程中，胎兒通過產(chǎn)道，盆底肌肉和筋膜會(huì)被極度拉伸，甚至出現(xiàn)撕裂，從而影響其收縮功能。 3. 產(chǎn)后恢復(fù)不良：產(chǎn)后未進(jìn)行有效的盆底康復(fù)訓(xùn)練，或過早進(jìn)行重體力勞動(dòng)，都可能影響盆底肌肉的恢復(fù)。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，盆底肌肉的彈性和力量會(huì)自然下降。 5. 肥胖：身體過重會(huì)增加腹部壓力，對(duì)盆底造成更大的負(fù)擔(dān)，加重松弛程度。 總之，順產(chǎn)盆地肌肉松弛是可以通過多種方法進(jìn)行治療和改善的?；颊邞?yīng)重視產(chǎn)后康復(fù)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方式。

你好，順產(chǎn)時(shí)由于分娩用力，加上產(chǎn)后勞累，會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛不容易康復(fù)。建議主要是注意休息，避免過度勞累，經(jīng)常做有意識(shí)的收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，有助于盆底肌功能恢復(fù)，白帶異?？梢韵冗M(jìn)行白帶常規(guī)檢查以明確診斷治療，有時(shí)炎癥也可以導(dǎo)致外陰部下垂感

您好，產(chǎn)時(shí)容易損傷會(huì)陰部肌肉，建議做一下會(huì)陰操：將手掌貼在下背靠近臀部的部位，用力的吸氣，要能感覺到整個(gè)背部及下陰部的肌肉收縮，這時(shí)再緩緩?fù)職狻?

重復(fù)性的讓陰部肌肉放松、收縮、放松、收縮……這樣的動(dòng)作可以鍛煉女性陰道肌肉和尿道括約肌的彈性問題。