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您好，婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進一步衰退以致最后消失的時期。婦女自然停止行經(jīng)1年稱為絕經(jīng)。增加蛋白質(zhì)類食品，在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，這類食物可以有效緩解絕經(jīng)期不適。適量攝取碳水化合物，碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。補充含維生素類食物，維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25%的絕經(jīng)期婦女患有骨質(zhì)疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養(yǎng)成良好的飲食習慣不要偏食，粗細搭配；避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔并發(fā)生動脈粥樣硬化；按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。另外，女性絕經(jīng)期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質(zhì)的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。祝你健康！

更年期婦女絕經(jīng)的判斷通常需要綜合考慮多個因素，如月經(jīng)停止的時間、激素水平變化、身體癥狀、相關檢查等。一般來說，連續(xù) 12 個月不來月經(jīng)可視為絕經(jīng)。絕經(jīng)后取環(huán)的時間也有一定講究，需要綜合考慮女性的身體狀況和節(jié)育環(huán)的類型等。 1. 絕經(jīng)判斷：連續(xù) 12 個月沒有月經(jīng)來潮，同時伴有激素水平的顯著變化，如雌激素降低、促性腺激素升高，可輔助判斷絕經(jīng)。 2. 身體癥狀：絕經(jīng)后可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠、情緒波動、陰道干澀等癥狀。 3. 相關檢查：通過 B 型超聲檢查觀察子宮和卵巢的情況，測定性激素六項等，有助于明確絕經(jīng)狀態(tài)。 4. 節(jié)育環(huán)類型：不同類型的節(jié)育環(huán)，其在體內(nèi)的放置時間和取出時機可能有所不同。 5. 身體狀況：如果存在婦科疾病或其他全身性疾病，可能影響取環(huán)的時間。 6. 取環(huán)時機：一般建議在絕經(jīng)后 1 年內(nèi)取出節(jié)育環(huán)，此時子宮尚未明顯萎縮，取環(huán)相對容易。 總之，更年期婦女絕經(jīng)的判斷需要綜合多方面因素，絕經(jīng)后取環(huán)的時間也應根據(jù)個體情況在醫(yī)生的指導下確定，以保障女性的生殖健康。

你好，這種情況已經(jīng)是絕經(jīng)的先兆了，是因為卵巢功能退化所導致的，最直觀的現(xiàn)象就是月經(jīng)不調(diào)，如：月經(jīng)量少、絕經(jīng)等。針對更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀，建議服用一元堂“巢之安”進行卵巢保養(yǎng)，從而修復受損的卵細胞，使其恢復飽滿狀態(tài)。改善月經(jīng)不調(diào)癥狀，解決更年期易出現(xiàn)的潮紅潮熱、易怒等不良狀態(tài)

一般月經(jīng)推遲一周左右是正常的，那么如果推遲的時間太長了可以到醫(yī)院做一個彩超檢查看看子宮和附件，再說這樣的年紀每個季度常規(guī)婦科體檢是有必要的

你好，你今年49了，這個處于絕經(jīng)期的經(jīng)期紊亂，屬于正?，F(xiàn)象，這種時候的月經(jīng)比較不規(guī)律，不過一般都是以推后為主。你這種現(xiàn)象屬于正常的人體生理現(xiàn)象，不必理會，放松心情，心態(tài)好就什么都好。