長期對著電腦眼不適，眼護士眼藥水能用嗎？
因為長期的要對著電腦工作，有時會覺得眼干澀酸痛，有點脹脹的感覺，同事說可以買一瓶眼藥水放在身邊，覺得眼不舒服了點一下，去買的時候診所推薦了眼護士眼藥水，這藥怎么樣？可以經(jīng)常用嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃挺 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
-
長期對著電腦工作導致的眼干澀酸痛、發(fā)脹，使用眼護士眼藥水需要謹慎。這涉及到眼疲勞的成因、眼藥水的選擇、正確的護眼方法等。 1. 眼疲勞成因：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，眼睛表面的淚膜穩(wěn)定性下降，從而出現(xiàn)眼干澀、酸痛和發(fā)脹。 2. 眼藥水選擇：眼護士眼藥水的成分和效果需明確。一般建議選擇人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，相對更安全。 3. 正確護眼：每工作 1 小時，應(yīng)休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。有意識地增加眨眼次數(shù)，保持眼部濕潤。 4. 眼部按摩：輕輕按摩眼周肌肉，促進血液循環(huán)，緩解疲勞。 5. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)光線適宜，避免過亮或過暗，減少屏幕反光。 總之，對于因長期對著電腦引起的眼部不適，不應(yīng)單純依賴眼藥水，而應(yīng)綜合采取多種措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-07 04:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
