長期失眠且無端懷疑男友背叛如何解決
我和男朋友在一起兩年了，我總是懷疑他和我的女性朋友是不是發(fā)生過關(guān)系。他們一共就說過幾句話，沒聯(lián)系過，也互相不認(rèn)識，我和男朋友每天都在一起，我也沒發(fā)現(xiàn)過什么，可是就是不停地想他們是不是背著我怎樣了，而且我失眠的現(xiàn)象很嚴(yán)重，有大概一年半幾乎都沒有兩點(diǎn)以前睡著過，總是抱著一些沒有證據(jù)的事情不停的想，反復(fù)的向別人求證，別人告訴我肯定的答案了，我就懷疑他是不是在騙我，還要不停的問，然后再不停的想，我這樣該再不吃藥的情況下怎樣解決？我以前曾經(jīng)有過強(qiáng)迫癥病史，那個(gè)時(shí)候是不停地想和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情，后來經(jīng)過治療痊愈.現(xiàn)在這一年多，就是不停的懷疑我男朋友，懷疑他是不是背叛我，哪怕他天天跟著我，我還是總是不停的想他不是不是背叛了我，他是不是和別人怎樣了，我沒有發(fā)現(xiàn)過任何證據(jù)，就不停的想他說過的每一句話，做的每一件事，尋找證據(jù)。好像不知道他是否背叛我就心里難受似的。這和我長時(shí)間失眠有關(guān)系么？
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回答4
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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長期失眠且無端懷疑伴侶背叛，可能與心理因素、過往病史、生活壓力、缺乏安全感、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)。 1.心理因素：可能存在焦慮、強(qiáng)迫等心理問題，導(dǎo)致思維過度活躍，產(chǎn)生無端懷疑。 2.過往病史：曾經(jīng)的強(qiáng)迫癥病史可能是誘因，使思維模式容易陷入反復(fù)懷疑的狀態(tài)。 3.生活壓力：工作、生活中的壓力過大，影響情緒和思維，引發(fā)過度擔(dān)憂。 4.缺乏安全感：在感情中缺乏安全感，對自身和伴侶關(guān)系不夠自信。 5.大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等失衡，影響情緒和認(rèn)知。 要解決這些問題，首先要認(rèn)識到這是一種不健康的心理和生理狀態(tài)。建議嘗試通過放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、增強(qiáng)自信、必要時(shí)藥物治療等方法來改善。同時(shí)，要積極尋求專業(yè)幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-03-07 06:11
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，我知道你很困擾,精神類疾病錯(cuò)綜復(fù)雜，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分鐘的時(shí)間的話，如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)圖標(biāo)咨詢我，你可以更具體的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困擾，祝您愉快
2016-01-07 06:32
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況與失眠有一定關(guān)系，但是關(guān)系不大，也就是說失眠不是主要原因，我想考慮可能是存在某種心理問題，只是你自己很清楚這樣不正確，所以糾正起來就相對容易些。心理問題主要是靠自己的認(rèn)識來糾正，主要是自我暗示，再就是轉(zhuǎn)移注意力，多做一些充實(shí)有意義的事情，多接觸外界，多跟朋友溝通，聊天談心，把自己的想法告訴他，關(guān)鍵還是靠自我的控制，我想既然自己知道，就盡量控制?？隙〞?huì)有改善的，如果感覺靠自己的力量不夠那么可以借助藥物。希望回答對你有幫助~
2016-01-07 00:00
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好?？赡苁堑?。建議去醫(yī)院正規(guī)的治療的，注意休息。多喝水，祝你康復(fù)。
2016-01-06 15:11
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