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油性皮膚長痘且粉刺多，可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣等有關。 1.皮脂分泌過多：油性皮膚本身皮脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。應注意清潔，選擇溫和控油的潔面產(chǎn)品。 2.毛囊角化異常：導致毛囊口變小，皮脂排出不暢?？墒褂煤兴畻钏?、壬二酸等成分的護膚品。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥反應?？赏庥眠^氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高。必要時需就醫(yī)檢查，可能會使用螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)。 5.不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等。要保持規(guī)律作息，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 消除痘痘和粉刺需要綜合調(diào)理，保持耐心。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護理，預防加重和反復遷延復發(fā)。那么，在家里應該采取哪些護膚措施呢？◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜?！舳⑹柰?。當面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸?！羲?、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾?！粑濉嬍成仙俪灾?、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服?！袅?、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有關，也與中醫(yī)肺胃腸等積熱或濕熱等有關。痘發(fā)時需要內(nèi)服藥與外用藥同時治療，也可以中醫(yī)中藥治療。