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睡覺起來左眼紅且結(jié)膜出血，可能是用眼過度、外傷、炎癥、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。一般通過合理治療可以治愈，具體治療方法需根據(jù)病因確定，通常不會有后遺癥，但要注意日常防護。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜，導致眼睛疲勞，結(jié)膜小血管破裂出血。應注意休息，避免長時間用眼，可適當熱敷促進血液吸收。 2.外傷：眼部受到碰撞或揉搓等外力傷害。輕微外傷可先冷敷，48 小時后熱敷，若較嚴重需就醫(yī)處理。 3.炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激。需使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同時注意眼部衛(wèi)生。 4.高血壓：血壓過高導致結(jié)膜血管破裂。要控制血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利等。 5.血液系統(tǒng)疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等。需進行血液檢查，針對原發(fā)病治療。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，多數(shù)經(jīng)過適當處理可以恢復。但要重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性治療。平時注意用眼衛(wèi)生，保持良好的生活習慣。

這是結(jié)膜下出血的表現(xiàn)，結(jié)膜下出血是因為結(jié)膜底下的微細血管破裂所造成，由於外有結(jié)膜包住壓迫，加上自身的凝血反應，出血量通常不多，但顏色鮮紅。通常并不會有明顯的癥狀，也不會傳染的，結(jié)膜下出血只是因為眼球結(jié)膜的血管比較脆弱，自行破裂或是受到外力而破裂，并沒有任何眼疾與它的發(fā)生有關(guān)。一般不需要特殊處理的，注意適當保護一下，一般三周左右可以吸收消散的。

如果是剛出現(xiàn)眼睛結(jié)膜下出血的患者可用毛巾冷敷眼睛，讓毛細血管收縮，避免出血過多。三四天后再用毛巾熱敷眼睛。有的患者會發(fā)現(xiàn)熱敷眼睛后眼白上的血塊變大，這并不是病情嚴重的表現(xiàn)，而是原來的積血塊開始散開變薄。一般來說，10天左右積血塊可消失。

如果是剛出現(xiàn)眼睛結(jié)膜下出血的患者可用毛巾冷敷眼睛，讓毛細血管收縮，避免出血過多。三四天后再用毛巾熱敷眼睛。有的患者會發(fā)現(xiàn)熱敷眼睛后眼白上的血塊變大，這并不是病情嚴重的表現(xiàn)，而是原來的積血塊開始散開變薄。一般來說，10天左右積血塊可消失。具體得看你的情況，希望對你有幫助。