總是回憶過去受傷害的事并糾結(jié)是否告知母親，怎么辦？
最進(jìn)總是回憶以前受傷害的事，最進(jìn)總是回憶10來前被人欺負(fù)甚至高過不懂事的事以前都是瞞著父母的最進(jìn)突然有想和母親訴說的感覺，如果不告訴母親的話內(nèi)心沖突很強(qiáng)烈，不說的話心理又焦慮痛苦，說了又感覺丟臉，當(dāng)時(shí)心理憂郁來憂郁去最后還是說了，說了一件之后又突然想到另一件受傷害的事
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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總是回憶過去受傷害的事且在是否告知母親上內(nèi)心糾結(jié)，這可能涉及心理創(chuàng)傷未愈、情緒調(diào)節(jié)障礙、溝通方式困擾、自我認(rèn)知偏差、安全感缺失等。 1.心理創(chuàng)傷未愈：過去受傷害的經(jīng)歷形成心理創(chuàng)傷，未得到妥善處理，在某些情境下被觸發(fā)?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療來修復(fù)。 2.情緒調(diào)節(jié)障礙：無法有效控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，導(dǎo)致焦慮、痛苦。學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等。 3.溝通方式困擾：不知如何與母親交流這類敏感問題，擔(dān)心得不到理解。嘗試先組織好語言，選擇合適時(shí)機(jī)溝通。 4.自我認(rèn)知偏差：對(duì)自己的經(jīng)歷和感受存在不合理的評(píng)價(jià)，覺得丟臉。要樹立正確的自我認(rèn)知，過去的事不是自己的錯(cuò)。 5.安全感缺失：內(nèi)心缺乏安全感，害怕傾訴后得不到支持。增強(qiáng)內(nèi)心的安全感，多與信任的人建立良好關(guān)系。 總之，面對(duì)這種情況，要正視自己的內(nèi)心感受，積極尋求解決辦法。可以先嘗試自我調(diào)整，若無法改善，及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。
2025-03-07 01:36
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者男性，26歲，08年診斷為強(qiáng)迫焦慮癥，最近老是想以前受傷害的事情，想和母親訴說，又擔(dān)心害怕，說完以后又后悔，自己不說憋在心里還難受，患者去醫(yī)院就診，醫(yī)生給開藥治療患者很明顯的是焦慮、強(qiáng)迫伴隨抑郁表現(xiàn)，會(huì)胡思亂想，反復(fù)想以前的事情，想的事情多是不好的事情，想訴說又擔(dān)心害怕，并且質(zhì)疑自己。建議患者既然到醫(yī)院就診，那就按照醫(yī)囑服藥治療
2016-01-07 04:03
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這樣的情況是有一定的焦慮導(dǎo)致的您的幻想的您的這樣的情況是比較的危險(xiǎn)的，而且是會(huì)有一定的加重的趨勢的，您最好去專業(yè)的精神病醫(yī)院進(jìn)行一下治療的
2016-01-07 02:22
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
