男性不育吃什么水果有助于改善？
我剛結(jié)婚的時候由于貪玩一直是不想要孩子，現(xiàn)在想要的時候卻懷不上了，我們?nèi)z查問題是出在了我的身上，是我有不孕癥，我想知道男性不育要吃什么水果好呢？現(xiàn)在感覺老婆看我的眼光不如以前。
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回答4
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吳乙璇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）
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男性不育患者可以適當(dāng)多吃一些水果，如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。這些水果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對男性生殖健康有一定益處。 1.蘋果：富含鋅元素，有助于提高精子活力和質(zhì)量。 2.香蕉：含有豐富的維生素 B6，能調(diào)節(jié)激素水平，利于生殖系統(tǒng)功能正常。 3.橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，能減少精子受損。 4.獼猴桃：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持生殖系統(tǒng)的正常代謝。 5.草莓：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可保護(hù)生殖細(xì)胞免受自由基損傷。 總之，水果雖然對男性不育有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。男性不育患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等，也有助于提高生育能力。
2025-03-06 13:09
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，男性不育患者的飲食是很多男性朋友關(guān)心的話題，可以在日常生活中補(bǔ)充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片或者是精活速等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進(jìn)男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。
2016-01-07 04:41
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，男人有不育癥適當(dāng)?shù)谋＝∫约帮嬍骋彩潜夭豢缮俚模谌粘Ｉ町?dāng)中多食用一些水果。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量。另外，香蕉能提高男性生育能力。不育癥的人可以多吃一些。
2016-01-07 04:02
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議男性不孕不育患者在日常生活當(dāng)中多加食用一些水果。如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數(shù)量，另外，香蕉能提高男性生育能力，建議患者多吃些。
2016-01-06 16:15
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