不吃晚飯導致便秘及出血如何處理
便秘出血怎么辦?不吃晚飯導致便秘是什么原因因為下班后要去健身，所以沒吃晚飯，...晚上回來后就喝點牛奶或者什么都不吃。早晨與中午正常吃，中午都吃得很營養(yǎng)很飽。但這樣幾天就開始便秘，到現在已經兩個星期了，肚子帳得圓圓的，又開始吃水果，吃晚飯，癥狀還是沒有得到改善。其實當初不吃晚飯是因為中午吃得太飽了，分健身后也消化不完中午吃的東西，一點兒都不餓，所以才沒吃晚飯。。結果反而便秘更不餓了~~~很想明白不吃晚飯導致便秘的原因。。。因為周一到周五下班后去健身所以沒時間吃晚飯，下班后應該吃點什么，既不會給健身造成負擔，也不會導致便秘？想得到怎樣的幫助：怎樣治療怎么回事?。?..
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回答3
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徐順福 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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不吃晚飯導致便秘及出血可能與飲食不規(guī)律、腸道蠕動減緩、水分攝入不足、腸道菌群失調、膳食纖維缺乏等有關。 1. 飲食不規(guī)律：打亂了胃腸道的正常消化節(jié)律，影響腸道功能，導致便秘。 2. 腸道蠕動減緩：缺乏食物刺激，腸道蠕動動力不足，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結，容易引起出血。 3. 水分攝入不足：不吃飯時往往也會減少水分攝入，使腸道內環(huán)境干燥，不利于糞便排出。 4. 腸道菌群失調：飲食改變影響腸道菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常代謝。 5. 膳食纖維缺乏：晚飯不吃，可能減少了膳食纖維的攝入，使糞便體積變小，難以刺激腸道產生便意。 總之，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，保證充足的水分和膳食纖維攝入，適當運動，促進腸道蠕動，改善便秘和出血癥狀。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-03-06 15:53
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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合理調配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜，水果，豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等。頑固性便秘治療.........你需要的就是調節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。頑固性便秘治療.........
2016-01-06 15:18
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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保持肛門周圍清潔：應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲..........你需要的就是調節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。..........
2016-01-06 11:53
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