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性生活時(shí)間短的原因較多，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長(zhǎng)、前列腺炎等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過深呼吸、冥想等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 生理因素：陰莖過于敏感，可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。可通過適當(dāng)?shù)腻憻?，如摩擦龜頭降低敏感度。 3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會(huì)影響性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4. 包皮過長(zhǎng)：過長(zhǎng)的包皮可能使龜頭敏感度增加。必要時(shí)可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 5. 前列腺炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 性生活時(shí)間短的問題需要綜合考慮多方面因素，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

早泄在臨床上引起的病因病情復(fù)雜如：精神性因素,包皮過長(zhǎng),過頻手淫,慢性前列腺炎,性神經(jīng)過于敏感等建議，可以到醫(yī)院的性功能障礙專科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合?？茩z查,以明確病因病情后進(jìn)行相應(yīng)的治療,以達(dá)到徹底治愈.另外注意放松心情,規(guī)律生活,加強(qiáng)雙方溝通等.

你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況，建議服用金貴腎氣丸會(huì)好的，飲食應(yīng)多樣化，富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的食物多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，還可以適量吃點(diǎn)黑木耳，少吃各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品