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28 歲患者體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝且谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶和堿性磷酸酶增高，可能是不良生活習(xí)慣、肥胖、飲酒、藥物影響、其他疾病并發(fā)等因素所致。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能影響肝臟代謝功能。應(yīng)調(diào)整作息，適度增加運(yùn)動(dòng)量。 2. 肥胖：身體脂肪過多，肝臟負(fù)擔(dān)加重。需控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。 3. 飲酒：酒精對(duì)肝臟有損害。必須戒酒，給肝臟恢復(fù)的時(shí)間。 4. 藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致肝損傷。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 其他疾病并發(fā)：如自身免疫性肝病、甲狀腺功能減退等。需進(jìn)一步檢查明確。 患者應(yīng)重視自身健康，改善生活方式，及時(shí)就醫(yī)明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，監(jiān)測(cè)肝臟功能變化。

控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當(dāng)多吃些。

這兩個(gè)酶是肝臟系統(tǒng)的有效指標(biāo)，堿性磷酸酶增高表示，肝內(nèi)，肝外膽管阻塞性疾病比如膽道結(jié)石，另一個(gè)酶異常提示膽道阻塞性疾病和肝臟疾病您好，您的化驗(yàn)雖然偏高，但只是輕微高，有可能是飲酒，脂肪肝所導(dǎo)致。以后需要戒酒，少吃油膩食物，以防萬一，可以做一個(gè)乙肝五項(xiàng)，排除病毒感染