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手有點(diǎn)緊緊的感覺可能由多種原因引起，如手部肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、血管疾病等。 1. 手部肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過度使用手部肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生緊繃感?？赏ㄟ^休息、熱敷和按摩來緩解。 2. 神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓，會(huì)出現(xiàn)手部麻木、緊繃。治療方法包括休息、佩戴護(hù)具，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和緊繃。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手指和手腕，腱鞘發(fā)炎，出現(xiàn)手部不適。治療包括減少活動(dòng)、局部封閉治療等。 5. 血管疾病：如雷諾綜合征，血管痙攣導(dǎo)致手部缺血，產(chǎn)生緊繃感。需注意保暖，避免情緒激動(dòng)。 總之，手出現(xiàn)緊緊的感覺可能是多種疾病的表現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。