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20 歲乳房出現(xiàn)小、外擴(kuò)和副乳的情況，可能與遺傳、激素水平、內(nèi)衣選擇、不良姿勢(shì)、肥胖等有關(guān)。 1.遺傳：乳房的大小和形態(tài)在一定程度上受遺傳因素影響。如果家族中女性普遍存在乳房較小等情況，可能會(huì)遺傳。 2.激素水平：體內(nèi)雌激素、孕激素等激素水平失衡，可能影響乳房發(fā)育。 3.內(nèi)衣選擇：不合適的內(nèi)衣，如尺碼不對(duì)、沒(méi)有良好的支撐作用，可能導(dǎo)致乳房外擴(kuò)和形成副乳。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期含胸駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)影響胸部形態(tài)。 5.肥胖：身體脂肪過(guò)多，容易出現(xiàn)副乳。 總之，乳房出現(xiàn)這些問(wèn)題不必過(guò)于苦惱，可先嘗試改善生活習(xí)慣，如保持良好姿勢(shì)、選擇合適內(nèi)衣等。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

內(nèi)衣型號(hào)不合適是會(huì)引起副乳的，首先你應(yīng)去專(zhuān)業(yè)的內(nèi)衣店測(cè)量一下自己的正確胸圍，選擇帶有修正身形的內(nèi)衣，此外還可以去專(zhuān)業(yè)美容院做胸部修型，如不方便的話可以試一下這個(gè)方法:站立挺直，用左右手同時(shí)將副乳向內(nèi)向上推擠。推擠至胸部合攏后向上提拉，重復(fù)多次左右手同時(shí)在乳房外測(cè)向上向內(nèi)做環(huán)形按摩。重復(fù)多次。這是比較適合自己的專(zhuān)業(yè)豐胸手法，希望對(duì)你有所幫助。把身體呈度彎曲,把小副乳輕輕拔入內(nèi)衣的罩杯內(nèi),那樣既可以把那肉抖正到乳房?jī)?nèi)變?yōu)槿榉康囊徊糠?又不會(huì)另身材走樣.既可豐胸,又可保持身材.但一定要堅(jiān)持才行,要長(zhǎng)期呀.然而，現(xiàn)在一般人所談到的副乳問(wèn)題，多是指腋下到胸部之逸出來(lái)的肉肉。有些人的副乳會(huì)隨著月經(jīng)來(lái)到來(lái)而有疼痛的情況發(fā)生，通常是在月經(jīng)來(lái)前的二、三天開(kāi)始感到疼痛，到月經(jīng)來(lái)后的二、三天疼痛就會(huì)結(jié)束，這個(gè)范圍內(nèi)都是屬于正常的情形

有不少人腋下有疙瘩，有時(shí)還脹痛，有的婦女在哺乳時(shí)，還有液體溢出，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是副乳。什么是副乳呢？通俗地說(shuō)，副乳就是多余的乳房副乳是指人在胎兒時(shí)期，長(zhǎng)到約毫米時(shí)，從腋窩一直到腹股溝這兩條線上，有對(duì)乳腺的始基，到出生前，除僅保留胸前的一對(duì)外，其余部退化了。少數(shù)婦女有多余的乳腺?zèng)]有退化或退化不全的異?，F(xiàn)象，又稱為多乳房癥、迷走乳腺、額外乳腺等。可發(fā)生在單側(cè)或雙側(cè)。常見(jiàn)的部位在腋窩，亦可見(jiàn)于胸壁、腹部、腹股溝、大腿外側(cè)，偶見(jiàn)于面頰、耳、頸、上肢、肩、臀、外陰等處，易被誤認(rèn)為皮下結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)或腫瘤。副乳常見(jiàn)有3種情況；有乳腺組織，無(wú)乳頭。有乳頭。無(wú)乳腺組織。有乳頭，又有乳腺組織。臨床上凡具有腺體組織的副乳，則同正常乳房一樣，受各種性激素的影響，呈周期性變化，月經(jīng)前腫脹，有脹痛感，哺乳時(shí)還會(huì)分泌出少量乳汁來(lái)。停止哺乳后，副乳縮小，分泌亦消失。臨床上凡發(fā)現(xiàn)具有乳腺實(shí)質(zhì)的副乳腺，不論其有無(wú)乳頭、乳暈、輸乳管，均應(yīng)予注意。因?yàn)樗粌H受內(nèi)分泌影響，顯示周期性變化，而且還可發(fā)生與正常乳腺組織相同的常見(jiàn)疾病，如腺癌囊腫、副乳腺癌等。此外，乳房的乳腺實(shí)質(zhì)可由外上象限延伸到腋部，不可與腋部副乳腺相混淆。副乳一般不是病，無(wú)癥狀者不需治療，要避免造成思想負(fù)擔(dān)。非哺乳期一般較小，如體積過(guò)大，或疑有癌變，可以手術(shù)切除。