女性冬天脫發(fā)嚴(yán)重怎樣讓頭發(fā)增多
患者性別:nv問題描述:冬天脫發(fā)比較厲害.請(qǐng)問怎樣可以使頭發(fā)變多一點(diǎn)
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回答2
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羅迪青 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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女性冬天脫發(fā)嚴(yán)重可能與季節(jié)因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響等有關(guān)。 1. 季節(jié)因素：冬天干燥寒冷，頭皮血液循環(huán)相對(duì)較差，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)?？赏ㄟ^適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)來改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等。日常飲食應(yīng)多攝入瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 4. 不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜等均可能引起脫發(fā)。減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 疾病影響：脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，貧血可補(bǔ)充鐵劑，甲狀腺疾病需治療原發(fā)疾病。 總之，女性冬天脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。若脫發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-06 17:32
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那要看你的臉型了吧!建議你讓美容美發(fā)師為你設(shè)計(jì)!
2016-01-07 05:22
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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