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嘴巴老是長(zhǎng)口瘡，可能是由于免疫因素、遺傳因素、精神心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏以及局部創(chuàng)傷等原因?qū)е?。需要綜合調(diào)理和治療。 1.免疫因素：當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，抵抗力下降時(shí)，容易引發(fā)口瘡。比如患有自身免疫性疾病，像系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。 2.遺傳因素：部分人長(zhǎng)口瘡與遺傳有關(guān)，如果家族中有多人頻繁出現(xiàn)口瘡，可能存在遺傳傾向。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，或者睡眠不佳，都可能誘發(fā)口瘡。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)增加口瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5.局部創(chuàng)傷：不小心咬傷口腔黏膜、刷牙時(shí)損傷口腔等，也可能導(dǎo)致口瘡。 總之，口瘡容易反復(fù)發(fā)作，需要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保持心情舒暢。如果口瘡嚴(yán)重或長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，可未經(jīng)治療而自愈。要想根治口腔潰瘍，生活中應(yīng)注意做到：心理調(diào)節(jié)，達(dá)到寬慰樂觀；保持口腔、皮膚衛(wèi)生，堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。