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經(jīng)常呼吸困難需大口呼吸，可能是由心理因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、代謝性疾病等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引起呼吸調節(jié)紊亂，導致呼吸困難。需要通過心理調節(jié)，如放松訓練、冥想等來改善。 2.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊　⑾?，會影響肺部通氣功能。治療可能包括使用支氣管擴張劑（沙丁胺醇、異丙托溴銨）、糖皮質激素等藥物。 3.心血管疾?。盒牧λソ摺⑿募∪毖葧绊懶呐K供血，導致呼吸困難。治療藥物有血管緊張素轉換酶抑制劑（卡托普利、依那普利）、β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾）等。 4.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，引起呼吸困難。治療需補充鐵劑、維生素 B12 等。 5.代謝性疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M，代謝加快，需氧量增加，可能出現(xiàn)呼吸困難。治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 總之，經(jīng)常呼吸困難需大口呼吸可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，根據(jù)你的年齡，現(xiàn)在女性出現(xiàn)這種情況多考慮結核，如果是胸膜炎的話就會出現(xiàn)胸腔積液，進而導致呼吸困難。建議你需要入院進行一些關于結核的檢查，胸腔彩超必須要做看看有沒胸腔積液。

根據(jù)您所述情況這種現(xiàn)象出現(xiàn)排除肺部及心臟病均是沒有問題的是和您的體質及缺乏鍛煉所導致的。其實在家可以自我調理多休息及多加強飲食營養(yǎng)加強體育鍛煉強身健體增加肺活量是最利于癥狀恢復的跑步是項好運動利于恢復去醫(yī)院呼吸內科治療祝早日恢復