如何預(yù)防發(fā)燒及保持身體健康
怎么樣快速發(fā)燒要在2小時(shí)之內(nèi)沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)洗澡開冷風(fēng)要吃點(diǎn)東西混合起來就能發(fā)燒的那種就急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
謝燦茂 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
-
發(fā)燒是一種身體的異常癥狀，通常由感染、炎癥等引起。預(yù)防發(fā)燒要從多個(gè)方面入手，包括增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、避免接觸病原體等。 1. 增強(qiáng)免疫力：通過適量的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)，保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在進(jìn)食前和接觸公共物品后。保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，減少細(xì)菌和病毒的滋生。 3. 保持良好的生活習(xí)慣：避免過度勞累和長(zhǎng)期的精神緊張，勞逸結(jié)合。戒煙限酒，減少對(duì)身體的不良影響。 4. 合理飲食：均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，保證蛋白質(zhì)的攝入，增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。 5. 避免接觸病原體：在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如必須前往，可佩戴口罩。 總之，預(yù)防發(fā)燒需要從日常生活的多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低發(fā)燒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保持身體的健康。
2025-03-07 02:57
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張樹立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，這種情況，建議可以服用感冒清熱沖劑，感冒軟膠囊，正柴胡飲顆粒要預(yù)防感冒就要讓自己保持愉悅的心情，工作也要注意，生病了工作效率肯定也高不到哪里去。祝健康
2016-01-07 08:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 發(fā)燒了怎么辦？
- 當(dāng)下養(yǎng)發(fā)熱點(diǎn)下如何長(zhǎng)出濃密頭發(fā)？
- 經(jīng)常低燒導(dǎo)致皮膚變差該怎么拯救？
- 未來醫(yī)學(xué)中體溫監(jiān)測(cè)會(huì)有哪些新變化？
- 空氣污染嚴(yán)重時(shí)體溫計(jì)測(cè)量會(huì)有偏差嗎？
- 職場(chǎng)人頻繁臉發(fā)燙發(fā)紅，原來是這個(gè)原因！
- 突然臉發(fā)燙發(fā)紅，這5個(gè)常見原因告訴你！
- 白細(xì)胞低發(fā)燒暗藏哪3大危險(xiǎn)
- 對(duì)比中西醫(yī)學(xué)判斷多少度算發(fā)燒的差異在哪
- 3種常見情況，電子體溫計(jì)正確使用方法大不同！
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
