鼻咽癌化療后情況好轉(zhuǎn)能否恢復(fù)運動
本人之前患有鼻咽癌，然后做了幾次化療，現(xiàn)在情況比以前好很多，我以前因為體質(zhì)差，就經(jīng)常有運動，鼻咽癌之后都沒有做這些運動，現(xiàn)在好了不知道我可不可以去做這些運動。想多多了解一下。
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回答2
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黃炯強 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
胃腸腫瘤中心
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鼻咽癌患者在化療后病情好轉(zhuǎn)，能否恢復(fù)運動，取決于身體恢復(fù)狀況、運動類型、運動強度、運動頻率以及醫(yī)生建議等。 1.身體恢復(fù)狀況：需要綜合評估各項生理指標，如血常規(guī)、肝腎功能等。若指標正常，身體機能良好，為運動提供了基礎(chǔ)。 2.運動類型：宜選擇溫和、有氧的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈對抗性運動。 3.運動強度：應(yīng)從低強度開始，逐漸增加，以身體不感到過度疲勞為宜。 4.運動頻率：初期可每周 2 - 3 次，適應(yīng)后可適當(dāng)增加。 5.醫(yī)生建議：務(wù)必遵循醫(yī)生的專業(yè)意見，根據(jù)個體差異制定合適的運動方案。 總之，鼻咽癌化療后患者在考慮恢復(fù)運動時，要綜合多方面因素，謹慎選擇和逐步開展，以促進身體康復(fù)，提高生活質(zhì)量。
2025-03-06 12:55
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！首先請您不要太過于擔(dān)心，體質(zhì)差可以慢慢進行調(diào)養(yǎng)。鼻咽癌患者不管是治療后還是康復(fù)期，都可以適當(dāng)做些運動，但是運動量不宜過大，要輕、柔、緩。并且把運動貫穿到日常生活習(xí)慣中。鼻咽癌患者可以多去戶外活動，選擇空氣質(zhì)量較好環(huán)境較好的地方，深呼吸20~30次，動動手腳和腰部。洗澡時搓胸擦背。早晚揉腹，冷水洗臉，雙臂劃圈等都是非常好的運動項目。
2016-01-07 04:25
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