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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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懷孕是一個(gè)特殊的生理過程，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、定期產(chǎn)檢以及避免有害物質(zhì)等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等。戒煙戒酒。 3. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括超聲檢查、唐篩、糖耐量試驗(yàn)等，及時(shí)了解胎兒和自身的健康狀況。 5. 避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)、輻射、噪音等有害環(huán)境，避免接觸有毒有害物質(zhì)。 總之，懷孕后要從多方面注意，以保障孕婦自身和胎兒的健康。如有任何異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 18:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,懷孕了也會(huì)影起內(nèi)分泌失調(diào)
2016-01-07 07:43
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