每到冬天手腳冰涼還長凍瘡不暖和怎么辦
從小到大每到冬天手腳就很冰涼，還長凍瘡，一天到晚都不會(huì)暖和，請問醫(yī)生該怎么辦
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回答4
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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冬天手腳冰涼且長凍瘡不暖和，可能是血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不均衡、體質(zhì)虛寒等原因?qū)е隆?1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢?？赏ㄟ^適度按摩手腳、泡熱水澡來改善。 2.衣物保暖不足：穿著過少或衣物不保暖，無法有效抵御寒冷。要選擇保暖性好的衣物，如羽絨服、厚棉襪等。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使身體產(chǎn)熱不足。每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如跳繩、慢跑等。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素 E、鐵等。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如堅(jiān)果、菠菜等。 5.體質(zhì)虛寒：部分人天生體質(zhì)偏寒?？煽紤]中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、服用溫陽的中藥。 總之，要綜合采取多種措施來改善冬天手腳冰涼長凍瘡的情況。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-06 17:53
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫(yī)院檢查。
2016-01-07 08:12
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您的末梢循環(huán)太差建議您加強(qiáng)鍛煉，多喝水，改善心功能，注意保溫應(yīng)該就會(huì)好起來，關(guān)鍵還是鍛煉身體
2016-01-07 00:13
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好在有手腳冰涼時(shí)候?？紤]因?yàn)橛心I氣不足引起的。需要積極對癥的增加身體營養(yǎng)物質(zhì)，服用羊肉以及狗肉物質(zhì)等，起到著溫暖補(bǔ)血補(bǔ)虛等作用的，以及服用牛肉物質(zhì)等。建議注意衛(wèi)生，避免服用生冷食物為宜。避免損傷人體的脾陽
2016-01-06 19:49
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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