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想起親戚病后自己心跳加速恐慌,擔(dān)心睡夢中也如此

有天晚上想起自己的親戚得了病,心里出現(xiàn)問題,我就著她的癥狀,突然心跳加速,很恐懼,覺得好像成了自己一樣,當(dāng)時心跳很快,自己很恐慌,然后第二天下午又出現(xiàn)一次這個情況,然后一直就很擔(dān)心,怕自己一個堅持不住就會瘋掉。天天都在擔(dān)心,很想解決。我想到那個問題的時候心跳加速覺得如果堅持不住就完了還有個問題跟那一起的忘記說了就是我怕我晚上睡覺如果做惡夢了會不會也導(dǎo)致自己會像那種情況一樣心跳加速但是睡覺中無意識的會不會就堅持不住

  • 回答5

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    王相蘭 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理咨詢科

    這種情況可能是由于心理暗示、焦慮情緒、交感神經(jīng)興奮、對疾病的恐懼以及睡眠質(zhì)量不佳等因素引起的。 1. 心理暗示:當(dāng)想到親戚的病情,潛意識里給自己不良的心理暗示,導(dǎo)致身體出現(xiàn)心跳加速等反應(yīng)。 2. 焦慮情緒:過度擔(dān)憂和緊張,引發(fā)焦慮,進(jìn)而影響自主神經(jīng)功能,造成心跳異常。 3. 交感神經(jīng)興奮:精神緊張時交感神經(jīng)興奮,促使心跳加快,血壓升高。 4. 對疾病的恐懼:害怕自己也患病,這種恐懼心理加重了身體的應(yīng)激反應(yīng)。 5. 睡眠質(zhì)量不佳:睡眠不好可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié),導(dǎo)致噩夢時心跳加速。 要緩解這種狀況,首先要調(diào)整心態(tài),正確看待親戚的病情和自身的狀況。保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-03-07 05:03
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    想一些開心的事情,食物以清淡為主,多與人聊天。。把自己的煩惱丟掉~·

    2016-01-07 08:55
  • 回答3

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    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    精神科

    跟腎上腺關(guān)系不大的可能是毛囊問題或者脂肪粒等,注意及時清洗就可以了啊

    2016-01-07 05:04
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    如果沒有過了保質(zhì)期,變質(zhì)可能性不大。以前有用過嗎可能是你對這種洗液過敏。先停用,觀察。有情況反映。若有其它疑問,歡迎來詢。

    2016-01-06 19:50
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)您的問題,在有著睪丸發(fā)炎癥狀,是需要積極抗感染治療的。局部可以涂抹綠藥膏,具有著消炎止癢作用。同時積極輸液抗感染治療為宜,可使用頭孢菌素類藥物靜脈點滴等建議血常規(guī)檢查,積極抗感染,不吃辛辣刺激性食物等。

    2016-01-06 19:05
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

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  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

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  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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