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左側(cè)腰部出現(xiàn)不適，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎臟疾病、局部筋膜炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰或腰部負重，易導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰部酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰部疼痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，會引起腰部疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療。 4.腎臟疾?。撼顺Ｒ姷哪I功能異常，一些隱匿性的炎癥也可能導(dǎo)致。需要進一步檢查，如尿常規(guī)、腎穿刺等。 5.局部筋膜炎：受寒、勞累等可誘發(fā)，表現(xiàn)為局部疼痛、緊繃感。治療包括保暖、休息，可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 出現(xiàn)左側(cè)腰部不適，需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查明確原因，然后采取針對性治療。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你的情況考慮是腰肌勞損，可以醫(yī)院檢查一下，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩?

單側(cè)腰痛，可能的情況比較多。您的情況更符合泌尿系統(tǒng)結(jié)石或者腰肌勞損。你好，根據(jù)您的描述，建議您自己輕輕叩擊一下左側(cè)腰部，如果叩擊時候疼痛明顯，符合結(jié)石的體征，如果叩擊反而舒服，則符合腰肌勞損的體征。建議您到醫(yī)院做個泌尿系統(tǒng)彩超，腰椎CT，幫助您確診病情，然后根據(jù)診斷正確用藥。祝您身體健康，心情愉快。

建議到醫(yī)院檢查一下，引起腰痛的原因有很多，確診后再對癥治療。多數(shù)腰痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學界一致認為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調(diào)整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍?。長期的姿勢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

你好你的情況可能是由于腰肌勞損或者是結(jié)石等引起的。你好建議你就醫(yī)做個B超檢查，確定準確的情況及時的治療，以免耽誤病情，希望對您有幫助。