十五歲睡眠不安穩(wěn)、踢人、磨牙、質(zhì)量差的原因?
我十五歲一直以來(lái)睡覺(jué)不安穩(wěn),踢人,磨牙,睡眠質(zhì)量很差,這是怎么回事呢?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張曄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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十五歲睡眠出現(xiàn)不安穩(wěn)、踢人、磨牙、質(zhì)量差的情況,可能由精神心理因素、腸道寄生蟲(chóng)感染、不良睡眠習(xí)慣、牙齒咬合問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致。 1.精神心理因素:青少年在這個(gè)階段學(xué)習(xí)壓力較大,容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒,影響睡眠。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2.腸道寄生蟲(chóng)感染:如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等,其活動(dòng)可能引起身體不適,影響睡眠??煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 3.不良睡眠習(xí)慣:睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、玩手機(jī)等,會(huì)使大腦興奮。應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前避免刺激活動(dòng)。 4.牙齒咬合問(wèn)題:上下牙咬合不齊,會(huì)在睡眠中不自覺(jué)磨牙??赏ㄟ^(guò)正畸治療改善。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺鈣、維生素 D 等,可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。需適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 總之,睡眠問(wèn)題可能由多種原因引起。如果長(zhǎng)期存在睡眠不佳的情況,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。
2025-03-07 00:34
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你描述的問(wèn)題考慮是屬于精神性的,你好,這個(gè)問(wèn)題臨床一般需要及時(shí)看醫(yī)生,繼續(xù)觀察。
2016-01-07 15:19
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,看了敘述,睡覺(jué)磨牙、踢人等,這個(gè)情況可能與缺鈣、腸道寄生蟲(chóng)、胃腸道疾病等有關(guān)。去看一下醫(yī)生吧,把情況和醫(yī)生說(shuō)明一下,把上面的項(xiàng)目做個(gè)檢查。
2016-01-07 15:06
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,這個(gè)一般是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。與精神心理因素的作用有關(guān)系,頜骨肌肉張力過(guò)度。治療建議要消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時(shí)口服安定片,每日1–2次,每次一片。慢慢恢復(fù)好的。
2016-01-07 14:28
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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N你好,那是有可能是有寄生蟲(chóng)的,建議先打一下蟲(chóng),注意良好的衛(wèi)生習(xí)慣,建議看一下中醫(yī),調(diào)理一下。
2016-01-07 08:55
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