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產(chǎn)后性格變化大，如何恢復(fù)正常？

2025-03-06 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

以前我是一個比較內(nèi)向，見到生人就害羞，遇到事情寧可自己受委屈也不叫別人不開心的人。結(jié)婚后我到了一個陌生的城市，由于生活氛圍和人際關(guān)系的突然變化我懷疑患上了抑郁癥，自卑自閉注意力不集中做事沒主見晚上失眠白天睡覺過于在意別人對自己的看法等等，后來由于意識到了自己可能是患上抑郁癥就一直自我調(diào)節(jié)情緒，感覺恢復(fù)得很好。后來我懷了寶寶，因為怕得產(chǎn)后抑郁我很注意心情的調(diào)整，孕期過得特別開心，現(xiàn)在生完寶寶了，我認(rèn)為心態(tài)還是很不錯，但似乎有點過了頭，比如以前我不愛講話，現(xiàn)在我特別愛說話，整天嘮叨，能連續(xù)講幾個小時都不覺得累，以前挺自卑的現(xiàn)在過于自信，總覺得沒有我辦不成的事兒，以前很自閉，現(xiàn)在見到人就想跟人家打個招呼，什么話都說，以前很為別人著想怕別人受委屈，現(xiàn)在經(jīng)常不自覺的忽視別人的感受，以前很謙虛不愛夸自己，現(xiàn)在特別自夸自大，好像自己多有能力似的，以前很愛生悶氣現(xiàn)在心情不好的時候會影響一些無辜的人等等，雖然上面的這些表現(xiàn)我都意識到了但想改真的很不容易，我每天看起來都是笑容滿面的，什么也不操心，甚至有種沒有人情味，我雖然每天都精心照顧孩子和老公，但沒有像以前那種強烈的愛的感覺，對惹我生氣的不討我開心的人也沒有什么感覺，就那樣整天笑，什么都不在乎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉素妮副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后出現(xiàn)性格與之前相比有較大改變，如從內(nèi)向變得外向、從自卑變得自信等?？赡芘c產(chǎn)后激素變化、生活環(huán)境改變、心理調(diào)適等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，如雌激素、孕激素等，可能影響情緒和性格。 2.生活重心轉(zhuǎn)移：有了寶寶后，生活重心改變，關(guān)注點更多在孩子和家庭，可能導(dǎo)致性格表現(xiàn)不同。 3.心理調(diào)適：之前對產(chǎn)后抑郁的關(guān)注和自我調(diào)節(jié)，可能矯枉過正。 4.社會角色轉(zhuǎn)變：從妻子到母親，社會角色的轉(zhuǎn)變帶來心理和行為的變化。 5.睡眠和休息：產(chǎn)后睡眠和休息不規(guī)律，影響精神狀態(tài)和情緒。產(chǎn)后性格的變化需要綜合考慮多種因素，若對生活產(chǎn)生較大影響，建議及時尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或治療。通過合理的調(diào)節(jié)和干預(yù)，多數(shù)可以逐漸恢復(fù)到相對穩(wěn)定和平衡的狀態(tài)。
2025-03-07 00:51

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