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坐完月子身體老感覺出涼汗且摸上去涼，可能是身體虛弱、激素變化、衣物不合適、環(huán)境溫度不適、氣血不足等原因所致。 1.身體虛弱：產(chǎn)后女性身體消耗較大，元?dú)馍形赐耆謴?fù)，容易出現(xiàn)虛汗。此時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足睡眠。 2.激素變化：分娩后體內(nèi)激素水平急劇變化，影響新陳代謝，可能導(dǎo)致出汗。 3.衣物不合適：穿著過多或過厚的衣物，影響散熱，也會(huì)引起出汗。應(yīng)選擇透氣、舒適的衣物。 4.環(huán)境溫度不適：室內(nèi)溫度過高或過低，都可能使身體調(diào)節(jié)失衡而出汗。保持適宜的溫度和濕度很重要。 5.氣血不足：生產(chǎn)過程中失血，可能導(dǎo)致氣血不足，表現(xiàn)為出涼汗。可通過飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 總之，坐完月子出涼汗是較常見的現(xiàn)象，若長時(shí)間不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮可能是氣血失和引起的，建議你平常要注意保暖，少吃寒涼的食物，注意休息避免過于勞累，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多增加營養(yǎng)。

你好，你這個(gè)情況下主要是由于氣血不足造成的，并不需要過于擔(dān)心的，這個(gè)是需要慢慢的調(diào)理的，注意休息，不要?jiǎng)诶?。紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地?zé)?，燉得爛爛的，經(jīng)常吃，補(bǔ)氣血的效果很好。

你好，坐月子期間，身上發(fā)冷，應(yīng)該是您體溫升高了，身體為了適應(yīng)升高的體溫，周圍血管會(huì)收縮的，所以您就會(huì)有發(fā)冷的感覺的。用體溫計(jì)試試看是不是發(fā)燒了，有的話可以服用退熱藥物的比如布洛芬膠囊，撲熱息痛片等，注意保暖多穿點(diǎn)，觀察自己是不是存在感染，有的話及時(shí)輸液治療，祝健康。