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經(jīng)常腰疼，經(jīng)檢查為腰間盤突出，且被認(rèn)為有腎陽(yáng)虛、心衰、胃寒的情況。治療需綜合考慮，包括生活調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)理療等。 1.疾病介紹：腰間盤突出是由于腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征。腎陽(yáng)虛多由素體陽(yáng)虛、年老腎虧等所致。心衰是心臟舒縮功能障礙，心排血量不足。胃寒多因過(guò)食生冷、寒邪直中等引起。 2.生活調(diào)理：注意腰部保暖，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間彎腰。飲食規(guī)律，避免生冷食物，多吃溫?zé)嵋紫摹１ＷC充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 3.藥物治療：可選用金匱腎氣丸、右歸丸等補(bǔ)腎陽(yáng)；胃寒可用附子理中丸。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、推拿等，有助于緩解癥狀。 5.定期復(fù)查：了解病情變化，調(diào)整治療方案。 綜合治療對(duì)于改善癥狀、促進(jìn)康復(fù)非常重要。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎虛胃寒需要注意以下幾點(diǎn)1.過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎。2.散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)

腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.