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不做夢(mèng)卻說(shuō)夢(mèng)話(huà)磨牙不一定是病，可能由多種因素引起，如精神緊張、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺乏微量元素、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1. 精神緊張：生活中的壓力、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，引起說(shuō)夢(mèng)話(huà)磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、上下牙咬合不佳，會(huì)在睡眠時(shí)下意識(shí)地調(diào)整，從而出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話(huà)磨牙。可通過(guò)正畸治療改善。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)，引發(fā)此現(xiàn)象。可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等，會(huì)影響神經(jīng)肌肉的興奮性。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡或蜷縮著睡可能壓迫面部肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話(huà)磨牙。保持正確的睡眠姿勢(shì)，仰臥或側(cè)臥為宜。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)不做夢(mèng)卻說(shuō)夢(mèng)話(huà)磨牙的情況，且影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療或預(yù)防措施。

你好，磨牙的原因有很多種，比如精神過(guò)度緊張、患了腸道寄生蟲(chóng)、飲食紊亂，缺鈣等等，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查找出夜間磨牙的病因治療，注意多休息，適量的補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)去口腔科檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。

你好，根據(jù)你所描述的磨牙多考慮是肚子內(nèi)有蛔蟲(chóng)或是缺鈣造成的，可去醫(yī)院做個(gè)微量元素測(cè)定，口服腸蟲(chóng)清和迪巧鈣進(jìn)行治療！建議平時(shí)避免壓力過(guò)大，也可喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，多吃含鈣豐富的魚(yú)蝦肉類(lèi)食物，勤曬太陽(yáng)！