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出現(xiàn)老年斑之后，可以選擇祛斑的方法來徹底的進行祛斑，比如激光手術的方法就是非常不錯的，對于祛斑的效果特別明顯，但是在選擇激光祛斑手術的時候，一定要去正規(guī)的醫(yī)院，做完手術之后，也要注意不能讓皮膚受到陽光的直射，而且要注意保持傷口的清潔才能盡快恢復。

根據你的描述，你的問題是長了老年斑怎么辦，我對于長了老年斑怎么辦這個問題大致的看法是：可采用國際領先的超高頻皮膚整形高新技術祛除老年斑,它是國際領先的高科技新型皮膚整形精細微創(chuàng)手術,對不同大小面積的黑褐色的老年斑的色素皮膚病變組織能精細微米的分層氣化,術中當場即刻直觀下即可將老年斑祛除干凈。由于操作手法分層精細準確，不破壞正常組織,術后皮膚不留瘢痕，皮膚可恢復到比以前正常健康皮膚更加細膩，白凈，光滑，與正常皮膚融合，沒有界限，色澤一致，病變面積愈多，術后達到減皺恢復年輕的效果。或許，我對于你的問題長了老年斑怎么辦回答的不是很詳盡，但是我還是希望我對于長了老年斑怎么辦的解答你能滿意，最好是能幫到你，生活需修行，多注意細節(jié)對身體健康也是很重要的。祝你一切順利！

老年斑如果數量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用。

老年斑無不良感覺，一般不需治療。但因其影響容顏，預示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素e、維生素c的食物，多喝開水

這個必須注意多補充水果和蔬菜.適當的戶外鍛煉來增強免疫力是最好的.

很榮幸回答您關于長了老年斑怎么辦的問題，我對于長了老年斑怎么辦這個問題的回答如下：近年來,老年斑越來越引起醫(yī)學家們的關注.希望控制它的產生,使人類的壽命延長.學者們采取添食各種抗氧化劑的辦法進行試驗,結果竟出乎意料的好.目前研究證明,維生素E是一種較為理想的抗氧化劑,它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素.從60歲以上健康老人的血漿檢查中發(fā)現(xiàn),維生素E的含量隨年齡的增長而降低,這說明維生素E與化學自由基的活躍有一定關系.動物實驗證實,維生素E能阻止脂褐質生成,并有清除自由基與延長壽命的功效.因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如植物油,谷類,豆料,深綠色植物以及肝,蛋和乳制品等動物性食物.　　要調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1：2）.植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多,但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改變拒葷偏素的飲食習慣.此外,要保持心情舒暢和"二便"通暢.多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥,蘿卜,芹菜,菠菜,杏仁,大棗等.每天服維生素E100國際單位和維生素C300~500毫克,連服2年,可明顯減緩動脈硬化斑和老年斑的發(fā)展.此外,身體裸露處要避免紫外線長時間照射.不要用手搔抓老年斑,也不要濫用刺激性外用藥,必要時,可在醫(yī)生指導下選用5％氟脲嘧啶軟膏,液氮冷凍或激光治療來消除老年斑.我個人對于長了老年斑怎么辦這個問題的回答就如上面所描述，希望我對于長了老年斑怎么辦的回答對你有用，祝你生體健康，生活愉快！