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青春期前自慰會(huì)影響身高嗎？如何戒除？

2025-03-06 10:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

我是一個(gè)女生，一直都有自慰的情況，大約是從十歲左右開始，突然發(fā)現(xiàn)雙腿用力夾緊后覺(jué)得很舒服，后來(lái)慢慢的覺(jué)得用手按揉陰部也可以帶來(lái)相同得快感，當(dāng)時(shí)還小，根本就不知道這種行為叫做什么，只是覺(jué)得舒服，十一歲的時(shí)候來(lái)了月經(jīng)，但之后這種情況仍在繼續(xù)，但從來(lái)沒(méi)有將手指插進(jìn)去，只是在陰部揉按，但是次數(shù)非常多，有的時(shí)候一天就會(huì)有幾次。上了初中，我也明白了這種情況就是自慰，我知道這種事做多了不好，可是就是克制不了自己，并且對(duì)色情的東西很感興趣。。。我現(xiàn)在很害怕，也覺(jué)得很羞愧，并且我現(xiàn)在已經(jīng)十六歲了，還是沒(méi)有解掉這個(gè)壞習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)這幾年我?guī)缀鯖](méi)長(zhǎng)什么個(gè)子，前幾年我長(zhǎng)得非常快，但現(xiàn)在一直沒(méi)長(zhǎng)，任然是一米六三，青春期前自慰會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？我現(xiàn)在很后悔，害怕因?yàn)樽约旱牟欢掠绊懙缴砀?，并且我想在開始戒了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，像我這樣過(guò)早，和長(zhǎng)時(shí)間的自慰會(huì)帶來(lái)這樣的影響嗎，我想在惶惶不安，又不敢告訴父母，請(qǐng)幫幫我！

回答5
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陳海霞副主任醫(yī)師

東莞康華醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

青春期前自慰一般不會(huì)直接影響身高。身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等因素影響。但過(guò)度自慰可能會(huì)帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)、影響休息和注意力。要戒除需從多方面努力，包括正確認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意力、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣等。 1. 遺傳：父母的身高對(duì)子女身高有重要影響，這是先天決定的因素。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼發(fā)育。 5. 內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等正常分泌對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 6. 心理因素：過(guò)度自慰帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)可能影響情緒和休息，間接對(duì)身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。總之，青春期前的自慰通常不會(huì)直接導(dǎo)致身高停止增長(zhǎng)。但要重視自身的身心健康，努力戒除不良習(xí)慣?？梢酝ㄟ^(guò)培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)自慰的關(guān)注。同時(shí)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信能夠克服這一問(wèn)題。
2025-03-06 23:13

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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還是可能影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對(duì)于沒(méi)有性生活的適當(dāng)手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的.也不要因此擔(dān)心和自卑.多吃含鋅量多的食物，如牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。
2016-01-07 21:40

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王慶松醫(yī)師

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全科

根據(jù)你的描述，主要引起心理的依賴和身體腎虛的癥狀建議杜絕不良行為轉(zhuǎn)移注意力適當(dāng)運(yùn)動(dòng)心態(tài)平和保證身心健康
2016-01-07 15:00

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谷魁廣醫(yī)師

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內(nèi)科

你好、手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。建議、正確對(duì)待性問(wèn)題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。
2016-01-07 10:43

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孟慶福醫(yī)師

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你好，這個(gè)情況是會(huì)有影響的建議盡量節(jié)制手淫，定期到男科復(fù)診一下，平時(shí)多注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
2016-01-07 05:39

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