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長(zhǎng)期吸二手煙咳嗽厲害，預(yù)防肺癌要從多方面入手，包括改善環(huán)境、增強(qiáng)體質(zhì)、定期體檢、飲食調(diào)整、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等。 1.改善環(huán)境：盡量避免處于煙霧繚繞的環(huán)境中，在工作場(chǎng)所可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，或與同事溝通減少吸煙。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 3.定期體檢：每年進(jìn)行胸部低劑量螺旋 CT 檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)肺部病變。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、維生素 E 和胡蘿卜素的食物，如新鮮蔬菜和水果。 5.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：避免接觸石棉、氡氣等可能致癌的物質(zhì)。 總之，預(yù)防肺癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和防護(hù)措施。如果咳嗽持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

你好，蜂蜜潤(rùn)肺止咳丸：準(zhǔn)備材料露蜂房、僵蠶、蜂蜜將這三種藥研末，把蜜煉為丸,重量為6克，每天吃?xún)纱巍?甘草雪梨煲豬肺：準(zhǔn)備材料甘草、雪梨、豬肺量可以根據(jù)自己的需要，將豬肺洗干凈切成片，把泡沫擠干凈，和甘草一起放在砂鍋里，再放幾塊冰糖和清水，一般熬3個(gè)小時(shí)就可以服用了，每天喝一次即可。