35 歲確診厭食疾病,飲食如何改善?
你好,我今年35歲,最近身體不舒服,難受的。我很擔(dān)心。于是我去醫(yī)院檢查了一下,被醫(yī)生確診為厭食疾病。我想在這里咨詢下,希望能在飲食上能夠得到改善。
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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厭食疾病患者在飲食改善方面,需注意食物選擇、進(jìn)食方式、飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)均衡、心理調(diào)節(jié)等。 1. 食物選擇:多選擇清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如小米粥、蔬菜湯、清蒸魚等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 進(jìn)食方式:采取少食多餐的方式,避免一次進(jìn)食過多導(dǎo)致不適。 3. 飲食習(xí)慣:規(guī)律進(jìn)食,定時(shí)定量,不暴飲暴食,也不過度節(jié)食。 4. 營(yíng)養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。可適當(dāng)增加水果、堅(jiān)果的攝入。 5. 心理調(diào)節(jié):保持輕松愉悅的心情,減輕心理壓力,避免因情緒因素影響食欲。 總之,飲食改善對(duì)于厭食疾病的康復(fù)至關(guān)重要,但同時(shí)也要配合醫(yī)生的治療,定期復(fù)查,以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2025-03-07 05:16
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,在生活上要注意不要經(jīng)常吃那么上火的食物,多吃一些多樣化的食品,多注意休息好,如魚湯、骨頭湯、肉末、蛋黃等,山楂條可以幫助消化也可以吃,目前以適合孩子的胃口為主。
2016-01-08 01:45
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什么是厭食癥? 厭食癥,又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進(jìn)食行為異常,特征為故意限制飲食,使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn),為此采取過度運(yùn)動(dòng),引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖,甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖,即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕,病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3~l4歲起病,發(fā)病高峰在17~18歲,85%的病人發(fā)病年齡為13~20歲。 查看全文»
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