血壓低、免疫力差且腸炎頻發(fā)如何改善
血壓低,免疫力差,經(jīng)常感冒發(fā)燒,有腸炎,上廁所比正常人多,體重偏低經(jīng)常,受冷還有不明原因曾經(jīng)的治療情況和效果:抽血化驗(yàn)一切正常
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回答4
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王靜 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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血壓低、免疫力差、經(jīng)常感冒發(fā)燒、有腸炎、上廁所多、體重偏低等情況,可能與多種因素有關(guān),如營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)、遺傳因素、心理壓力等。 1. 營養(yǎng)不良:長期飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),會(huì)影響身體機(jī)能。建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等,以及新鮮蔬果。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)導(dǎo)致身體代謝緩慢,免疫力下降。應(yīng)每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 3. 腸道菌群失調(diào):腸道菌群失衡可引發(fā)腸炎??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 遺傳因素:部分人可能因遺傳易感性出現(xiàn)上述癥狀。若家族中有類似情況,需更加注意生活方式的調(diào)整。 5. 心理壓力:長期精神緊張、焦慮會(huì)影響免疫系統(tǒng)和腸道功能。要學(xué)會(huì)放松,如通過冥想、瑜伽等方式。 綜合改善生活方式對(duì)于緩解這些癥狀至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。
2025-03-05 13:43
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,應(yīng)該減少喝酒的數(shù)量。經(jīng)常大量的飲酒會(huì)影響到肝臟的功能為了自己身體應(yīng)該,減少飲酒量。希望我的建議對(duì)你有幫助。
2016-01-07 12:35
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回答2
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邵琴 醫(yī)師
江西師范高等專科學(xué)校醫(yī)院
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血壓低,身上要常被糖!經(jīng)常喝酒會(huì)傷腸胃,使免疫力低下!有腸炎會(huì)導(dǎo)致身體吸收營養(yǎng)不完全,從而體重偏低!服用牛初乳、螺旋藻、蜂膠、蜂王漿,都可以有效調(diào)節(jié)免疫力,提高抵抗力!多食青菜,少喝酒!吃松花粉也可以提高免疫力!還有就是補(bǔ)充一些維生素c!希望能夠幫到你,謝謝!
2016-01-07 10:45
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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對(duì)你這種情況考慮是患者基礎(chǔ)病變免疫力比較差,導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)感冒現(xiàn)在情況,有腸炎的情況肯定會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增多。你針對(duì)性的選擇到醫(yī)院檢查一下腸道的情況同事住院輸液治療。
2016-01-07 09:43
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